【下班經濟學】比168斷食更簡單?名醫教你5招消除脂肪肝!

2021-07-16 18:00

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根據調查,台灣有超過600萬人口有脂肪肝,50歲後的女性,肝臟纖維化的程度竟比男性還高,若是有脂肪肝,罹癌的風險比一般人高2倍,包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌!今天錢政弘醫師就來教大家,5招甩開脂肪肝!

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脂肪肝不痛不癢不理它?糖尿病、各式癌症跟著來!

你有脂肪肝嗎?脂肪肝就是肝臟「被浸泡在脂肪中」,只要肝臟中的三酸甘油脂含量超過肝總重的5%以上,就是脂肪肝。它不像肥胖這麼單純,只是肚子大大而已,長時間浸泡在脂肪中的肝臟,引發的危機是肝炎,長時間的發炎會導致肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌。不僅如此,大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌得到的機率也是一般人的2倍!

長輩說吃水果對身體好?「狂吃」下場顛覆想像?

長輩常說,多吃水果對身體好!但是過量的水果、果汁,對身體的殺傷力,比你想像中還大!不喝酒的人,也會因為長期攝取高果糖,導致非酒精性的脂肪肝。到底水果該怎麼吃?如何才能輕鬆的減下過多的脂肪呢?錢醫師更告訴大家,比168斷食更簡單的減肥法!

更多精彩內容都在《下班經濟學》,讓主持人謝哲青、名醫錢政弘,教你如何甩開脂肪肝!

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