一對男女剛認識，對彼此都有意思，女人其實很喜歡男人 ; 但姊妹淘們覺得，主動好像顯得很飢渴，所以她只能按捺住心中的喜歡、等男人約。沒想到男人也一樣，回家之後正在猶豫要不要傳訊息給她，但朋友勸阻他千萬不要！因為這樣會顯得他好像很在乎這段關係，應該要吊一下她的胃口。
按捺了一個星期之後，男人終於傳訊息給女人，這個時候，女人的姊妹淘又說話了：「千萬不要回對方訊息，要等一個月之後再回！要吊一下他的胃口！」於是兩個人就這樣，你吊我一個星期，我吊你一個月，你再吊我半年，我再吊你兩年 ; 沒想到，在兩人踏進墳墓之前都沒見到面。
這個是網路上流傳的一則搞笑影片，用來諷刺那些自以為愛情軍師的兄弟姊妹淘們所謂的「神祕感」技巧，沒想到那些他們所以為的處心積慮、精挑細選，到最後都變成了一種浪費時間！
如何區辨姊妹淘們的豬頭意見？
談戀愛的時候，我們多少都會徵求朋友們的意見，問題是：什麼是好見解、什麼又只是他們毫無根據的個人意見？他們給的這些方法和規則，真的能夠讓你找到更適合你、可以在一起更久的人嗎？
心理學家很難阻止姊妹淘們給你意見，不過他們至少知道哪些是沒有用的方法。心理學教授克里斯多福‧R‧阿格紐（Christopher R. Agnew）與傑法特（Gephart, J. M）邀請了一群異性戀的男女來到實驗室，想了解究竟是什麼行為可以增加「關係中的承諾感」。
他請他們回想當初和伴侶認識時，是不是遵循某些「約會規則」？例如講電話的時候要先掛電話、不要常常答應對方的邀約，否則他會覺得你很好約很「廉價」、還有說話的時候不要看對方的眼睛等等。結果發現，只有兩個「規則」與關係中的承諾感（也是預測你們兩個人是否可以長久交往的重要指標）有正相關：
1. 讓男人來提出約會的要求（就是再飢渴，你也不要自己主動邀約）。
2. 第一次約會的時候，應該減少肢體接觸和接吻。
下面幾個規則，則和你們兩個會不會在一起很久「完全沒有關係」：
1. 讓他當第一個打電話的人（而不是你先打去）。
2. 別放東西在男人家。
3. 不要答應男人臨時的邀約（若他約你等一下去吃宵夜，就千萬不要答應）。
4. 不要看對方的眼睛（事實上，研究發現凝視彼此的眼睛反而會增加兩個人的愛意）。
而最後這兩個，不但無助於你們的關係，還可能讓男人比較不想跟你長期交往：
1. 盡量把自己搞得很難約，一個星期之內不可以跟他出去兩次。
2. 盡量保持神祕，不要告訴男人你的生活瑣事（例如說你們兩個沒見面的時候，你都在做什麼）。
總而言之，很多時候我們會覺得欲擒故縱「看起來好像很有用」，因為吊對方的胃口，的確會讓他產生一種焦慮的感覺，但是親愛的，這並不是愛情。有些姊妹淘自己喜歡操作「神祕感」，然後也教你這些規則 ; 但後來你會發現，如果你在感情當中付出的只是一種操弄，或許會減少傷心的可能，但也讓你更難遇到對的人。
隨著戀愛經驗的成熟，你漸漸會明白那些所謂的欲擒故縱，擒到的都是一個個的焦慮，放走的都是一顆顆的真心。
作者介紹｜愛情心理專家 程威銓（海苔熊）
政治大學心理學系學士、台灣大學心理學系碩士、彰化師範大學諮商輔導學系博士生。專業領域為社會心理學、正向心理學，目前為泛科學、女人迷、姐妹淘等多個平台的專欄作家，著有《在怦然之後》、《暖傷心》。
在經歷過幾段感情之後，他鑽研於心理學及兩性關係的相關書籍，他發現瞭解與頓悟往往發生在分手後。最初只是想分享一些想法與閱讀心得整理，幫助同樣曾經或正在感情世界迷惘的夥伴，學會用更健康的觀點看待愛情 ; 從喜歡自己開始，延伸到周遭的重要他人，最後能用自己的雙手溫暖世界。
本文經授權轉載自三采出版《對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學》（原標題：製造神祕感，對關係有幫助嗎？─關係變好的兩個規則。）
責任編輯/陳怡蓁
