愛爾蘭科克大學（University College Cork）一項研究指出，在我們四、五十歲的時候，腦白質數量減少，尤其是海馬體。蛋白質會在血液中積聚，導致輕度炎症，這可能會導致大腦處理速度變慢。
研究者漢森（Sebastian Dohm-Hansen）指出，中年期間，生活方式的改變很重要，例如飲食和鍛煉，以管控血壓和糖尿病風險。但這些措施對於今後的大腦健康同等重要。
另外，保持社交和精神上的活躍性和參與度也很重要，「在充滿挑戰的環境中工作有很多好處——它可以刺激大腦——而且似乎總會帶來更好的結果。」看來，晚點退休，對大腦好像真的比較好…點擊此處，VVIP獨享完整內容
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