朱家宏醫師表示，這種恐懼和焦慮是不必要的另一種迷思。事實上，只要蹠骨的位置調整好，術後，患者完全可以穿著高跟鞋與尖頭鞋(雖然我不是很鼓勵，畢竟違反腳的天性與自然)，而且手術時，醫師也會順著拇趾最美、最自然的結構調整，在腳拇趾的第二至第三節趾骨之間依然留有些許角度，不會把外翻的拇趾矯正得很直，不讓腳ㄚ子看起來很僵硬，所以術後腳掌寬度一般會縮減十分之一，反而更有利於穿著鞋身窄長的鞋子，愛美的女性不需擔心。
自己就可以檢測拇趾外翻
是什麼原因造成拇趾外翻？又該如何檢視？整體來看，「拇趾外翻」可以說是標準「先天不良，後天失調」的產物。先天指的是遺傳， 諸如過動性關節症、扁平足、足弓塌陷等，都有引發拇趾外翻的可能；而後天是指我們平日與腳ㄚ子互動的模式，例如是否長期穿著高跟鞋、尖頭鞋(見下圖)，又或是太少使用訓練足部內在肌，導致肌腱不平衡、退化等等。平常可以自我檢測是否有拇趾外翻的傾向：只要站立並將雙腳合上，查看拇趾是否向第二腳趾傾斜大於十五度，若有此徵兆，就得多加注意或尋求專科醫師的診治，以免惡化。
作者介紹│朱家宏
為台灣少數專精足踝外科的醫師之一，高雄醫學大學醫學系畢業，日本奈良醫科大學足踝關節外科進修，美國辛辛那提大學聖瑪麗醫院足踝外科進修。
本文經授權轉載自時報文化《自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎》（原標題：治療「拇趾外翻」醜腳丫，七十五歲的陳阿嬤終於可以跟團旅行了…）
責任編輯/林安儒
