在前面，記得使用「你可能是出於關心」、「雖然你只是在開玩笑」等緩衝用語，這樣就可以給對方留點面子，也不會引起多餘的風波。
接下來，對於說了很多次令人不快的話語，很明顯是有惡意的黑心對象，請務必要使用強而有力的表達方式。遇到了這種對象，請明確的告訴他：「我已經發現你的惡意了。」
「看到我這麼累你還這麼開心，你平時大概過得滿可憐的！」
「這麼過分的話，你卻非說不可，實在是很替你擔心呢！」
最好就是在說了這些話之後，迅速結束話題。重點就是不要對對方發脾氣，而是要表現憐憫、同情。
因為對方想要站在比你更有優勢的立場，所以就算你聽到惡劣話語而憤怒，對方也不痛不癢。還不如說他反而會覺得很開心。
對他來說，最討厭的就是被看不起、憐憫。所以你要在心態上提高姿態，並且告訴他「你很可憐」。
換句話說，就是要暗中傳達：「我對你說的那些惡劣的話一點都不在意。反倒是你這麼嫉妒我，說出這麼低級的話，真是可憐。」
接下來就等著對方感到不甘心吧。
用這招：
溫和說法：「或許你是在開玩笑，但是我聽了很難過，請你不要再這樣了。」
強烈說法：「竟然對我說出這麼過分的話，你的心態滿可悲的。」
作者簡介｜片田珠美
精神科醫師、京都大學兼任講師。1961年出生於廣島。畢業於大阪大學醫學院、京都大學人類‧環境學研究所博士課程。曾以法國公費留學生的身分，到巴黎第八大學精神分析學系學習雅各‧拉岡派的精神分析。取得DEA（專業研究課程結業證書）。專長在解決現代人面對複雜困難的人際關係時，所抱持的煩惱及各式各樣的心病，長年下來有良好的實績與口碑。暢銷書《非得要攻擊他人不可的人》（PHP），由於精確分析了在各種人際關係中攻擊欲望強烈的人的心理，成為話題而獲得廣大回響。本書則針對這種人的攻擊，列出實用且明智的應對方式。
本文經授權轉載自大是文化《成熟大人回嘴的藝術 2 做人要厚道，回嗆要夠辣》
責任編輯／蔡昀暻
