如果始終如一地傳遞這樣的正向意圖，則會逐漸帶來安全感。傳遞訊息的方式可以是語言、情緒或身體，透過互動，象徵式地延續到生命最後一刻。
也許你會疑惑，象徵式是什麼意思？如與孩子共同製作蠟燭，在過程中，帶著鼓勵、肯定的語言及堅定的表情，相信孩子一定能做到，但不過度涉入。未來，當孩子再次點燃蠟燭時，燭火的光亮與溫暖如催眠般，會再度喚起內心安全、相信自我的感受，這會是父母送給孩子最深刻的禮物，也是一輩子的資源。
不安全依附
Gary Chapman 提出，在關係上愛的五種語言： 肯定的言詞（Words of Affirmation）、精心時刻（Quality Time）、接受禮物（Receiving Gifts）、服務的行動（Acts of Service）、身體的接觸（Physical Touch）（註1）。然而，安全是愛的語言的基礎。若曾經歷創傷，則可能阻礙愛的語言的展現，進而造成關係上的挫敗。因為這些語言都可能會因為沒有安全感或缺乏自我調節能力，而不小心成為一種情緒或身體威脅，使得創傷倖存者呈現失語狀態，如使用錯誤的語言、說不出話、無意識的肢體行為......等等。而愛的語言，若適當使用，也能逐漸幫助我們重新建立安全感。
接下來介紹不安全依附的三種風格類型。
焦慮依附
焦慮依附的基本信念：我不值得被愛，我不夠好。控制能獲得安全感。
以下問題，可以幫助我們了解焦慮依附的輪廓：（註2）
1.當你與你所愛之人意見不合或爭吵時，你是否感到不知所措或焦慮？（衝突）
2.如果對方需要休息，你會一直緊追，直到他們妥協嗎？（溝通/理解需求）
3.在一段關係中，你需要很多保證或不斷地確認嗎？（期待、溝通/理解需求）
4.當你的伴侶不在時，你會質疑他們對你的愛嗎？（情感親密）
5.透過不斷談話，會讓我感到情緒被安撫？（溝通/理解需求）
6.談話時，他人感受不比自己當下情緒來得重要？或說話帶著攻擊、威脅或批評？（溝通/理解需求）
7.很少認真傾聽他人說話，因為自己已被情緒壓垮，沒有空間承接他人？（溝通/理解需求）
8.性，可能成為滿足安全需求的方式？
9.你會很快地陷入一段關係？
對焦慮依附者來說，大多數焦慮依附者還是孩子的時候，也許時常經驗到父母的行為不一致（過度控制或忽視），孩子時常感到緊張、不知所措，不知道下一刻會發生什麼事。因此，他們對關係的訊息會保持高度警覺，當有情緒時，會想透過控制或過度擔心結果來獲得安全感。
