另外，女性的白帶是正常的生理現象，如果發生了性狀的改變，比如黏稠腥穢，這就屬於穢濁不清。所以，「帶下病」在中醫上就被認為是濕病的一種。
如果濕邪侵犯皮膚，就會出現濕疹、疱疹流膿等症狀，這也是穢濁不清的表現。
2. 便完不乾爽，大便沖不淨，小便淋漓不盡──濕性黏滯
「黏」是黏膩的意思，「滯」是停滯的意思。濕邪致病有黏膩、停滯的特點。有的人清晨大便後，發現大便黏，不容易擦乾淨，別人用一兩張紙就行，他得用三四張。而且，有可能沖一次水還沖不乾淨。 還有的人在小便時排尿不暢，有淋漓不盡的感覺。這些就是濕性黏滯在症狀上的表現。
濕性黏滯還體現在病程上的纏綿性，患病時間比較綿長，病情膠著難解，反反覆覆，不易除根。
3. 下肢容易水腫──濕性趨下
《黃帝內經》中說：「傷於濕者，下先受之。」我們說：「水往低處流。」濕的特性跟水相似，都是往下走的，所以濕邪容易侵襲腰以下的部位。 比如，水腫就多以下肢比較明顯，風濕性關節炎也以膝關節、踝關節的腫痛比較常見。如果濕病患者走路或上下樓梯都提不起腳，這時就要重用除濕之藥了。
4. 臉色蒼白，精力不濟──濕為陰邪，易傷陽氣
濕為陰邪，容易阻遏氣機，損傷陽氣。陽氣在人體內是一種開拓性的存在，可以說是一支前鋒部隊，如果阻滯了它的前行，被阻遏的地方就會氣機不通，由此而衍生出一系列症狀。
比如，如果濕邪困住了肌表的經絡，肢體就會覺得疲乏沉重、懶得動；如果濕邪阻於中焦，就會胸脘痞悶；如果濕邪停滯在下焦，氣化不利後就會使得小便短澀。
被濕邪困住的人，陽氣通常都不會太旺盛，人也變得精神不好、懶得說話、體力不濟。那些特別喜歡宅在家裡不想動的人，就極有可能是體內濕氣太重所導致。
作者介紹｜路志正
在中國中醫界備受尊崇的雜病聖手，擅長內外合用、針藥並施、食藥配合與身心同治。上承濕病理論和臨床證治經驗，抓住濕病要害，創新性提出「北方亦多濕」論，提出「百病皆由濕作祟」主張。治療理念強調輕靈活潑，恰中病機。
本文經授權轉載自奇点出版《除身體的濕：調理脾胃病、皮膚病、慢性病、三高病》（原標題：你被濕邪入侵了嗎? 要注意四個身體警訊）
責任編輯／林俐
