夏天氣溫高、太陽大，不少人注意防曬的同時也會戴上太陽眼鏡，但其實太陽眼鏡的挑選方法有門道！一名男大生就因為戴錯顏色的太陽眼鏡，導致眼睛水晶體「彷彿被煮熟」，引發早發性白內障。
根據《CTWANT》報導，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享案例，一名男大生喜歡海釣，為了保護眼睛，經常戴著「藍色」的太陽眼鏡，結果長期下來感覺右眼酸澀、視野昏暗，就醫才知道罹患早發性白內障。
原來，藍色太陽眼鏡反而會導致能量最強的藍光聚集到眼底，導致蛋白質變性，就像在烹煮水晶體一般，才會讓視力越來越灰暗，最終引發早發性白內障。
事實上，幫眼睛防曬不能只注意戴上太陽眼鏡，眼科醫師陳韵臻指出，選購太陽眼鏡要記得挑選標註「UV 400防護」，這才是能真正阻擋99%至100%的紫外線、過濾400奈米以下的紫外線光的好太陽眼鏡。
至於太陽眼鏡的顏色深淺其實只是迷思，並非顏色越深就越能抵擋紫外線，大多數仍是舒適性跟習慣問題。如果真的要選擇，陳韵臻推薦灰色最好，因為灰色鏡片對各種顏色的波長均可吸收均勻，不會改變物體的原色，其次則是黃褐色，可以讓景物呈現溫暖色調，對眼睛來說比較舒服。
另外，目前市面上也有號稱可以抗UV的隱形眼鏡，不過陳韵臻提醒，這種隱形眼鏡無法全面保護眼睛構造，建議要防護還是戴太陽眼鏡配上寬帽沿的帽子，這才更加完備。
