我家附近大小補習班林立，從學童的安親班、才藝班，到升國中的文理補習班，甚至還有高中升大學的醫科保證班。這邊考私立國中的風氣盛行，家長間瘋傳準備明星私中的入學考試，得讓孩子從國小三年級開始補習。許多家長在孩子很小的時候，就不斷接收這類「恐嚇訊息」的轟炸，深怕孩子輸在起跑點，便把補習當做孩子學習中的必要安排，卻沒有認真思考孩子是否真的需要補習，或孩子需要什麼樣的學習協助？
大把銀子花下去沒成效就算了，還浪費孩子寶貴的時間。補習班額外的作業常讓孩子喘不過氣來，只會對讀書學習更倒胃口。因此，父母得先分辨給孩子安排補習，究竟是孩子有需要，還是父母自己內心焦慮，深怕孩子不補習就會學習落後，孩子參加補習才能心安。
事實上，我們應該把「校外補習」視為孩子的學習策略之一。
前文談到，學習策略包含了六大領域，校外補習就屬於「求助資源領域」。我們希望孩子能自我評估，自己在讀書學習中遭遇了哪些困境，進而思考是否透過補習改善學習成效。因此，是否要去補習不應單方面由家長決定，也應該讓孩子參與決策。如果孩子還在國小中、低年級，判斷與決定的能力不足，家長可以暫時依自己的評估為孩子安排補習，但請容許孩子日後有決定繼續補習或轉換補習環境的彈性。
如果希望孩子在讀書學習上能更主動積極、自我負責，那麼父母就應該與孩子共同討論與決定任何在學習上的額外安排。
評估孩子的補習需求
1：釐清補習的真正目的
坊間補習班有很多種，有的強調課業補強，有的專攻升學考試（如私中保證班、醫科班等），有的是提升特定能力（如國文寫作、英語口說、全民英檢、術科檢定等）。總之，因應孩子在課業學習與升學上的需要，補習班推出的課程琳瑯滿目，招生手法也相當多元。
不管怎樣，家長應該清楚知道，幫孩子安排補習的確切目的是什麼。若是某些單科學習成就低落，那就補特定學科就好，不需要補全科。雖然補全科很划算，但也會花費孩子許多寶貴的時間。
若孩子在大考前不懂得如何自行溫習，那麼參加考前衝刺班也無妨。但這類補習班幫孩子把讀書時間表都規劃好了，孩子只是按表操課，並沒有學會自行擬定讀書計畫，無助於養成自主、自律的讀書習慣。
千萬不要人云亦云，看大家都在補習考私中，就把孩子送去補，但自己的孩子並沒有想要讀私中。孩子在缺乏學習動機之下，不斷被要求演練試題，很可能因此厭惡學習。
2：找出孩子的學習困難
很多時候，大人會因為孩子在學校考試成績不佳，而要孩子去補習，這樣的決定是相當粗糙的。在決定補習前，應該和孩子討論究竟學習困難之處在哪。到底是基礎觀念沒搞懂，導致新進度難以吸收；還是對學校老師的教學方式難以接受，聽不懂課堂講述。或孩子根本沒花時間預習或複習功課，考試後也沒確實訂正考卷，錯誤的地方一直沒弄懂。
國小階段的家長，不妨與孩子一起檢視作業或考卷，通常會出現一些共通的錯誤模式。例如粗心大意、題意理解錯誤、對某些公式或定理不夠理解、相關概念混淆、書寫速度過慢，或因考試焦慮而無法正確答題。
有些問題即使去補習，也不一定幫得上忙。因此，在決定補習之前，家長可以陪著孩子，好好把那些不足之處補強，把該訂正之處搞懂；同時，也可以詢問學校老師對孩子讀書學習上的觀察。
國中、高中階段的學習內容較難，家長不一定看得懂孩子的作業或考卷，但可以透過提問，了解孩子的學習困難在哪裡。例如：「我發現，最近你的數學成績有些退步，是不是遇到困難了？」或「你有發現，問題出在哪裡嗎？」再詢問孩子，打算如何改進。
如果孩子提到上課常聽不懂，回到家怎麼鑽研也無法搞懂，或許可以考慮去補習，聽聽看不同老師的講述方式。有時不是老師教得好不好，就只是適不適合、能不能接受。
但要注意，許多補習班都會超前進度，孩子在補習班聽講過一次之後，常會有一種「我已經全懂了」的錯覺，於是在學校課堂上便漫不經心，或寫別科的作業，錯失在課堂上再次學習的機會。
3：評估適合孩子的補習型態
如果與孩子討論後，決定幫他安排課後補習，接著需要思考，他適合哪種型態的課後補習？是多人的大型補習班或人數少的家教班，還是直接請老師到府與孩子一對一互動。
不同的孩子需要的學習協助不同，如果孩子只是在課堂上聽不懂，那找個教法令孩子容易接受的老師學習，不論班級人多人少都不成問題。但如果孩子的學習困難出在先備知識不足，過去的學習基礎沒打好，那可能就需要選擇人少的家教班，或一對一的指導，以針對個別需求給予適切的協助。
這些考量，最好也能與孩子充分溝通討論，而不是因為聽說某個名師很會教，或多數同學都這樣補習，就把孩子送過去。適合別人的不一定就適合自己的孩子。別小看孩子，他們其實有能力分辨，哪些老師認真，哪些偷懶打混；哪些老師的教法聽得懂，哪些會愈聽愈糊塗。父母不妨常常問問孩子的意見，與孩子一起討論什麼樣的補習型態最適合他。
當然，補習班也會指派不少回家作業，常常排擠到做學校作業的時間。怎麼辦呢？
理想的狀況當然是都能完成最好，但若時間真的有限，且兩者的作業內容重複性高，應當以學校老師指派的作業優先完成。若補習班的作業或評量能針對孩子課業不足之處加以補強，那麼當然要求孩子盡量完成。在這過程中，我們需要與孩子討論，並讓他有機會練習規劃自己的讀書時間、安排各項溫書進度。
4：定時追蹤補習成效
為了不要讓補習淪為「補心安」，一段時間後，就與孩子一起檢核補習成效。當然，最直接的就是作業表現或考試成績是否比以往更進步。
你得理解，把孩子送到補習班去額外補強，是需要付出成本的，不只金錢，還有孩子大量的時間與體力。補習和車程往返的時間，可能會壓縮到孩子寫學校作業或溫習其他科目的時間。若補習無效，大可以把這些時間或體力省下來，跟著學校老師的進度，有充裕的時間好好寫作業和溫習功課，而不是愈補愈大洞。
有時候，孩子可能會直接對大人說：「不想再補了！」這時候，不妨聽聽孩子怎麼說，是否有道理。這表示孩子懂得觀察自己的學習狀態，評估額外補習對學習的幫助，也是一種對課業學習負責任的展現。如果，孩子告訴你補習班老師時常口出惡言、羞辱學生，或總是出大量作業、祭出懲罰性抄寫等手段來對待學生，請家長進一步去了解，若實情如孩子所言，盡快讓孩子離開那個補習環境，避免繼續受到傷害。
5：尋求補習之外的其他資源
我一再強調，是否安排孩子去補習，需要尊重孩子的意願，也就是能與孩子充分討論後再決定。同時，也不該把補習當作課業落後時唯一的求助管道。請與孩子一同想想，遇到學習困難時，除了補習，還可以怎麼幫助自己。其實，學校同儕或老師就是很好的資源，許多老師都很樂意額外花時間替學生解答課業疑難。
許多學校也有開辦課後補救教學班，安排課輔老師替孩子解惑，不妨鼓勵孩子利用這些機會與資源。前文提到，高三時我與同學一起找學校老師指導英文寫作，定期交作品給他批改，在短期之內就功力大增，沒有花上半毛錢，更省下許多課後時間（評估補習需求的五大要點，見以下圖表）。
另外，有些家長擔心孩子外出補習會交到壞朋友，或深夜回家遇到危險；那麼線上學習平台也是個很好的選擇。目前坊間有許多線上資源，能幫助孩子提升學習能力，包括英文的聽、說、讀、寫，國文寫作、閱讀理解，以及各科目的複習或解題等，大部分需要付費，通常可以重複觀看，不受時空限制，有的甚至整合線上與線下的學習活動，都可以帶著孩子一起了解並嘗試使用。
我從小補習到大，遇過許多教學及解題功夫厲害的老師，對我的學習幫助頗大。但現在回頭想想，其實有些補習是不必要的。補習不是萬靈丹，但若能與孩子一同討論，釐清他的課業困難與需求，補習也確實有可能幫助孩子的學習。然而，比補習更重要的，是孩子自己要有改善學習表現的動機，同時在課後也願意花時間研讀課業、完成作業。否則，額外花再多時間補習，也只是白忙一場。
作者介紹∣ 陳志恆
．國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
．中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
．美國NLP大學認證神經語言程式學高階訓練師（Master Trainer）
．台灣神經語言程式學會（TBNLP）副理事長
．簡快身心積極療法訓練合格治療師
．曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
小時候立志成為教育部長，因為當他還是孩子時就是個小小觀察家，發現校園裡竟存在許多不合理的事。雖然他成績優異，也備受師長喜愛，卻十分關心弱勢或學習低成就的同學。
他慢慢發現，那些同學不是頭腦不好，更不是不想把書念好，而是升學至上的教育體制和大人的某些管教手段，讓他們逐漸放棄課業，最後放棄人生。
長大後，他成了中學輔導教師，在長期與青少年的互動中，發現許多孩子內心其實傷痕累累。他把這些教育現場的第一手觀察，寫成了《受傷的孩子和壞掉的大人》一書，引發深遠回響。
他知道，唯有大人先改變，孩子才會改變；真正需要接受教育的，其實是大人。於是，在深耕校園輔導工作多年後，決定辭掉穩定教職，走入社區，支持更多老師和家長開始改變，也提醒大人要善待孩子。
現在，陳志恆是一位廣受歡迎的心理健康與親職教育講師，常應邀到學校、社區與企業授課。同時，他出版了多本暢銷書，包括給大人閱讀的《脫癮而出不迷網》、《正向聚焦》、《擁抱刺蝟孩子》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等心理成長及教養書籍，也有寫給青少年的讀物《你怎麼沒愛上你自己》、《從知道到做到》等書。
一直以來，他投入許多心思在「學習輔導」這個相對冷僻的主題上，始終相信沒有任何孩子故意要放棄課業、放棄人生，他們學習困難與課業落後的背後，其實有著許多「學習創傷」。如果，這些孩子能得到大人更多的支持，引導有效的讀書方法，便能重拾學習自信，在課業上獲得更多成就感。
或許，他無法成為教育部長去改革體制，但卻能不斷透過演講與寫作發揮社會影響力，破除過時又無效的教養觀念與管教方法，也幫助更多家長與孩子連結得更好，進而激發孩子學習與前進的動力。
本文經授權轉載自天下文化《陪伴孩子高效學習：陳志恆心理師寫給父母的32個陪伴學習心法，幫助孩子找回讀書自信，掌握滿分策略》（原標題：補習並非絕對必要）
責任編輯／李艾庭
