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風生活 風書房

「網路交友」帶來正面力量，也可能是種障礙！那裏跟教室不同，很是適合內向的人！

蘇珊．坎恩 2017-02-13 07:20

想像一下這些場景：你穿著舒適的運動衣，旁邊放著好吃的零食，舒服地窩在沙發上讀一本精采刺激的小說，或準備在網路上一口氣看好幾集最愛的影集，現在正在載入下一季；...
風生活 風書房

害怕上台報告？專家：精通一件事能帶來自信，用這6個方法來克服恐懼焦慮

蘇珊．坎恩 2017-02-10 15:15

有些內向的人完全不怕當眾演講。如果你的孩子是這樣的話，請好好保持！但要是你的孩子也害怕上台（公開演講是世界上最普遍的恐懼，外向的人跟內向的人一樣害怕），...
風生活 影音 風書房

不靠酒精也能玩很high！參加派對活動前，先做好10項準備，若真害怕社交就別勉強吧！

蘇珊．坎恩 2017-02-09 07:20

如果真的很害怕社交活動，就不要參加吧，這種情況很正常的。 擴展自我很重要，不過每個人都有極限，也需要保護自己。遺憾的是，...
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