肌肉酸痛

上班太累全身酸痛？專家教「在家就能做的徒手按摩」 ，快速放鬆緊繃肌肉
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上班太累全身酸痛？專家教「在家就能做的徒手按摩」 ，快速放鬆緊繃肌肉

蘋果屋 2024-07-08 17:49

編按：上班坐一整天，腰痠又背痛，緊繃的肌肉該怎麼放鬆。如果能去給別人泰式按摩、油壓真的十分放鬆，但未必大家都有時間，...
長期疲勞、便祕別忽視！醫曝「身體慢性發炎」7大症狀：嚴重恐引發癌症
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長期疲勞、便祕別忽視！醫曝「身體慢性發炎」7大症狀：嚴重恐引發癌症

風生活綜合報導 2023-04-25 10:49

身體不舒服時，一定要趕快就醫檢查，以免長久下來釀成大病。家醫科醫師陳欣湄表示，當身上傷口紅腫熱痛、或是發燒、喉嚨痛時，代表身體處於「...
酒精、乾洗手無法有效殺菌！短短一週超過13萬人腹瀉感染諾羅病毒，醫師傳授預防小撇步，每個人都該懂
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酒精、乾洗手無法有效殺菌！短短一週超過13萬人腹瀉感染諾羅病毒，醫師傳授預防小撇步，每個人都該懂

中央社 2021-03-03 11:30

春節連假剛過，國內腹瀉疫情攀升。疾管署監測發現，上週有13.8萬人次因腹瀉就醫，大多感染諾羅病毒，群聚事件多發生在餐飲旅宿業，...
腰酸背痛用筋膜槍有效嗎？復健名醫道出真相：這些部位千萬別用，否則恐造成二度傷害
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腰酸背痛用筋膜槍有效嗎？復健名醫道出真相：這些部位千萬別用，否則恐造成二度傷害

今健康 2020-11-26 17:55

筋膜神器治標不治本？哪些部位絕對不能使用？ 酸痛該如何正確舒緩。（圖/截自今健康） 現代人工作忙碌，...
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