輕斷食

愛黛兒6個月剷肉19公斤，全靠20種激瘦食物！歐美名人都在用的飲食法，讓她成功變巴掌臉
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愛黛兒6個月剷肉19公斤，全靠20種激瘦食物！歐美名人都在用的飲食法，讓她成功變巴掌臉

采實文化 2021-08-31 17:16

要眞正了解激瘦食物的好處，我們需要從一個非常不同的角度來看待蔬菜和水果這類食物，還有它們有益人體健康的原因。...
歐美超夯的減脂瘦身法「輕斷食」！兩週做1次、效果超神奇，讓身體排毒還能減緩老化
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歐美超夯的減脂瘦身法「輕斷食」！兩週做1次、效果超神奇，讓身體排毒還能減緩老化

Vitabox 2018-08-18 07:30

歐美最近吹起了一股「輕斷食」風潮，大部分的目的都是為了減脂瘦身，但 Vitabox 營養師認為輕斷食其實對於減脂的效果因人而異，...
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