穴位按摩

每天排便才能清空身體毒素？中醫分享體內3排毒機制，加碼教學6除毒穴位
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每天排便才能清空身體毒素？中醫分享體內3排毒機制，加碼教學6除毒穴位

馬光中醫 2024-08-11 08:40

隨著大家越來越注重健康，養生相關的網路資訊也逐漸增多，而「排毒」或是「Detox」的用詞也成為了現代人最常聽聞的養生作法之一。...
皺紋越長越多不是因為老化！中醫揭背後原因，多吃1類食物讓皮膚滑嫩美白像嬰兒
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皺紋越長越多不是因為老化！中醫揭背後原因，多吃1類食物讓皮膚滑嫩美白像嬰兒

優活健康網 2023-11-23 10:25

人到了一定年紀之後就會開始長皺紋，事實上皺紋的形成與新陳代謝、氣血不足有關，此外不健康的生活型態也會影響，包括熬夜、抽菸、...
白頭髮越來越多，不是因為老化！中醫師揭長白髮原因：4大穴位有助養髮
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白頭髮越來越多，不是因為老化！中醫師揭長白髮原因：4大穴位有助養髮

華人健康網 2023-10-25 13:44

一旦長出白髮，會令人十分苦惱，坊間有關白頭髮的傳說也不少，頭上冒出白髮時，會被說成「有智慧」，甚至有人認為「白頭髮拔了會變笨」。...
梅雨季越睡越累，小心體內累積過多濕氣！中醫師教10招自我檢測，多吃4種食物去濕消腫
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梅雨季越睡越累，小心體內累積過多濕氣！中醫師教10招自我檢測，多吃4種食物去濕消腫

華人健康網 2022-05-12 10:16

百病起於「濕」！梅雨季節來臨，氣候多雨潮濕，體內也難逃被濕氣侵害！一旦濕氣入侵體內，容易導致疲勞無力、關節痠痛、腹脹腹瀉、水腫，...
9成上班族有頭痛困擾！知名按摩師傳授秘訣：每天花30分鐘，按摩腳底8大部位就能見效
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9成上班族有頭痛困擾！知名按摩師傳授秘訣：每天花30分鐘，按摩腳底8大部位就能見效

華人健康網 2019-05-07 12:33

 臨床上，最怕「頭痛醫頭、腳痛醫腳」！其實，頭痛問題並非僅是單純來自腦部，很多是因為其他病症所導致，像是頸椎退化會造成頭痛、...
褲子拉到大腿就卡住！中醫師點名3個「日常習慣」改掉，輕鬆告別胖腿、肥臀
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褲子拉到大腿就卡住！中醫師點名3個「日常習慣」改掉，輕鬆告別胖腿、肥臀

華人健康網 2019-03-15 15:43

「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？...
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