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台灣糖友超過250萬！響應糖尿病月 佳格食品助糖友打造新好生活
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台灣糖友超過250萬！響應糖尿病月 佳格食品助糖友打造新好生活

唐可欣 2024-11-19 20:37

台灣糖尿病盛行率約佔人口的11%，相當於超過250萬人罹患糖尿病，位居最新國人十大死因第五名。佳格食品集團永續長陳文琪指出，...
這些食物看似健康其實超肥！營養師曝5大外食禁忌千萬別碰 ，9招讓你越吃越瘦
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這些食物看似健康其實超肥！營養師曝5大外食禁忌千萬別碰 ，9招讓你越吃越瘦

蘋果屋 2024-07-09 14:42

無論你是外食族還是自己煮，只要謹記以下的9大要領和「4321黃要金餐盤」飲食原則，絕對輕鬆美味，而且不受飲食環境的限制。1....
糖尿病不是戒甜食就會好！營養師教3招成功逆轉，多吃8種食物讓血糖通通降下來
風生活 健康 保健

糖尿病不是戒甜食就會好！營養師教3招成功逆轉，多吃8種食物讓血糖通通降下來

華人健康網 2024-01-22 10:15

根據國健署調查發現，18歲以上國人糖尿病前期（空腹血糖值介於100-125mg/dL）盛行率約25%，...
高血壓飲食不是少吃重口味食物就會好！研究證實每天吃2食材，6周就能讓血壓快速降下來
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高血壓飲食不是少吃重口味食物就會好！研究證實每天吃2食材，6周就能讓血壓快速降下來

華人健康網 2024-01-02 10:21

高血壓是沈默的殺手！在全國十大死因中，有半數以上的疾病都和高血壓有關，其併發症如冠心病、中風，嚴重恐奪命。過去有研究指出，實行「得舒飲食...
櫛瓜可以生吃嗎？這1類人千萬要避免！多補充除了能解便秘、抗藍光，還有這6大好處
風生活 健康 保健

櫛瓜可以生吃嗎？這1類人千萬要避免！多補充除了能解便秘、抗藍光，還有這6大好處

Hello醫師 2023-12-10 09:30

近年櫛瓜以低GI等健康特色受到關注，迪士尼動畫電影《料理鼠王》（Ratatouille）中使美食評論家感動落淚的「雜菜煲」，...
2個月剷油20公斤！潘瑋柏瘦身驚人對比照曝光，營養師推他 「不敗減肥法」5步驟超有效
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2個月剷油20公斤！潘瑋柏瘦身驚人對比照曝光，營養師推他 「不敗減肥法」5步驟超有效

阮永綺 2022-08-12 11:51

知名男歌手潘瑋柏自出道以來，一直受「易胖體質」困擾，抵擋不住美食誘惑的他，前陣子一不小心就胖到人生巔峰，日前，...
愛吃蝦怕膽固醇超標？營養師破解萬年迷思，6種NG食物才是數值飆高的元凶
風生活 健康

愛吃蝦怕膽固醇超標？營養師破解萬年迷思，6種NG食物才是數值飆高的元凶

華人健康網 2022-07-13 17:00

不論是水煮、清蒸，把大海鮮味濃縮在其中的各式美味蝦子料理，自古以來便是饕客的最愛！但提到蝦子這個海鮮，多數國人卻往往存有：...
2022超商美食推薦》10大無負擔健康系好物，健身族、瘦身族、外食族請服用！
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2022超商美食推薦》10大無負擔健康系好物，健身族、瘦身族、外食族請服用！

網路溫度計 2022-06-18 10:10

外食族別擔心！只要會搭配，到超商也能吃得健康無負擔，快將以下名單收藏起來吧！超商「健康系好物」有哪些? 要想擁有令人艷羨的好身材，「...
不吃早餐會變胖，還會傷智力！專家：每天早餐吃這類食物，對身體有4大好處
風生活 健康

不吃早餐會變胖，還會傷智力！專家：每天早餐吃這類食物，對身體有4大好處

華人健康網 2021-01-06 11:50

俗話說：「早餐要吃的像皇帝」！這一句話的意思是指早餐是開啟一天精神活力的第一餐，不可以省略跳過。尤其是正在發育的兒童、青少年，...
晚餐後吃水果容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師公開吃水果最佳時間，破解錯誤迷思
風生活 健康 保健

晚餐後吃水果容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師公開吃水果最佳時間，破解錯誤迷思

華人健康網 2020-11-10 17:20

屬於亞熱帶氣候的台灣，自古以來便享有「水果王國」的美譽，一年四季都能吃到各式美味的水果。不過，近來網路卻盛傳「習慣晚餐後吃水果，...
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