餓肚子

睡前能吃宵夜嗎？醫師公開6種吃不胖的宵夜，失眠、便祕還能同時改善
風生活 健康 保健

睡前能吃宵夜嗎？醫師公開6種吃不胖的宵夜，失眠、便祕還能同時改善

黃子瑄 2022-01-21 17:14

半夜肚子餓，想吃宵夜又怕犯了睡前進食的禁忌，對此，好日子診所醫師李文祺提出6種「適合當宵夜的點心」，不用再怕餓到睡不著。...
還在餓肚子減肥？營養師破除6大迷思，想瘦身成功該這麼做！
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還在餓肚子減肥？營養師破除6大迷思，想瘦身成功該這麼做！

健康醫療網 2021-04-17 08:00

你是否嘗試減肥卻一無所獲？可能是用錯方式減肥了！根據克里夫蘭醫學中心，六位營養師解答常見的減肥迷思： 誤區1：減肥不能吃碳水化合物...
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