骨質疏鬆吃什麼食物

骨鬆不是補鈣、日行萬步就能預防！醫師曝多做2件事存骨本，不費力讓骨質強健到80歲
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骨鬆不是補鈣、日行萬步就能預防！醫師曝多做2件事存骨本，不費力讓骨質強健到80歲

徐華蔓 2023-12-28 09:19

骨質疏鬆是現代人的流行病，其盛行率與死亡率相當高，敏盛醫院副院長江坤俊在《健康2.0》 YouTube頻道中表示，若要預防骨質疏鬆，...
吃高麗菜可以預防骨質疏鬆？食藥署破解謠言，2件事沒做到根本沒用
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吃高麗菜可以預防骨質疏鬆？食藥署破解謠言，2件事沒做到根本沒用

NOW健康 2021-08-11 12:10

不少停經女性都有骨鬆問題，網路流傳更年期女生如果多吃高麗菜，可有效預防骨鬆，台安醫院營養師劉怡里提醒，高麗菜裡含有維生素K，可促進鈣質、...
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