缺乏維生素C

不是奇異果！營養師推1水果「維生素C是蘋果20倍」，能穩定血壓、幫助排便
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不是奇異果！營養師推1水果「維生素C是蘋果20倍」，能穩定血壓、幫助排便

風生活綜合報導 2024-03-15 14:46

蜜棗口感清甜爽脆，是許多人都喜愛的水果，其營養成分也非常豐富，擁有大量的維生素和礦物質，能幫助穩定血壓、腸胃消化以及預防癌症，雖然小小一顆...
柳丁只排第7！營養師公布「維生素C水果排名」，冠軍是奇異果2倍、能護心防糖尿病
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柳丁只排第7！營養師公布「維生素C水果排名」，冠軍是奇異果2倍、能護心防糖尿病

風生活綜合報導 2024-02-22 10:30

我們都知道吃水果可以補充大量維生素C，但是哪種水果的含量最高呢？營養師李婉萍就分享了維生素C水果含量排行榜，而拔下頭籌的是紅心芭樂，...
不是橘子！專家推1水果之王「維生素C是蘋果80倍」，降血壓膽固醇、防癌又護心血管
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不是橘子！專家推1水果之王「維生素C是蘋果80倍」，降血壓膽固醇、防癌又護心血管

風生活綜合報導 2024-02-15 11:13

奇異果酸甜的滋味受到許多人喜愛，但它的營養價值更是不容小覷，根據台灣癌症基金表示，美國聯邦食品藥物管理局（FDA）...
比柳丁、橘子更厲害！7種富含維生素C的蔬果，不只可以抗發炎，還能改善便祕、抗癌症
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比柳丁、橘子更厲害！7種富含維生素C的蔬果，不只可以抗發炎，還能改善便祕、抗癌症

Everwellth 2023-02-15 10:15

維他命C是人體每日不可或缺的維生素之一，能夠抗氧化、抗病毒、抗發炎。許多人想補充維他命C會吃橘子，但一顆中等大小的橘子維他命C含量僅有69...
檸檬、柳丁竟然不是第一！營養師1圖揭「蔬果維生素C含量」排行，冠軍讓人超驚訝
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檸檬、柳丁竟然不是第一！營養師1圖揭「蔬果維生素C含量」排行，冠軍讓人超驚訝

風生活綜合報導 2022-08-01 11:08

維生素C可以促進傷口癒合、保護皮膚、維護牙齦健康及預防老化等功效，營養師高敏敏指出，維生素C是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一，...
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