減肥菜單一個月

減肥不必瘋狂節食運動！醫師推6大減醣飲食菜單，吃速食、火鍋也能輕鬆變瘦
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減肥不必瘋狂節食運動！醫師推6大減醣飲食菜單，吃速食、火鍋也能輕鬆變瘦

高寶 2024-04-14 11:10

編按：當為了減肥而必須控制飲食，自煮通常會是最好的辦法，但並不是所有人都能自己在家做菜，因此營養科醫師分享了6種減醣飲食菜單，...
58公斤成功大減11公斤！韓國YouTuber分享無痛減肥菜單，不用結食輕鬆消滅水桶腰
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58公斤成功大減11公斤！韓國YouTuber分享無痛減肥菜單，不用結食輕鬆消滅水桶腰

香港01 2023-04-18 09:38

一年之計在於春，隨著各種節日慶祝和假期，不知大家都是否在不知不覺間長胖了呢？要在享受美食的同時，顧及避免體重暴增，想必是件難事。不過，...
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