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番茄別只會水煮、生吃！日專家教1招「茄紅素爆增7倍」，抗癌護心更健康
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番茄別只會水煮、生吃！日專家教1招「茄紅素爆增7倍」，抗癌護心更健康

香港01 2024-09-24 10:21

番茄營養價值高，相信大家最熟悉的就是維生素C和茄紅素，其實它還有很多其他營養，對人體更有3大健康好處。有指炒過的番茄，茄紅素將會大爆發，...
不是奇異果櫻桃！1水果「鐵質為蘋果8倍」，擁豐富礦物質及維生素A、C
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不是奇異果櫻桃！1水果「鐵質為蘋果8倍」，擁豐富礦物質及維生素A、C

食力foodNEXT 2024-02-12 11:00

你應該要知道的食事12月至隔年4月是小果番茄盛產期，小果番茄有豐富的礦物質及維生素A、C及鐵質，屬於低升糖指數水果，...
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