吃堅果的禁忌

不是核桃腰果！營養師推1種優質堅果「富含維生素E、礦物質」，降膽固醇預防癌症
風生活 健康 美食 新知 保健 時事話題

不是核桃腰果！營養師推1種優質堅果「富含維生素E、礦物質」，降膽固醇預防癌症

優活健康網 2025-01-28 09:10

冷冷的冬天就是要來杯杏仁茶，雖然其香味刺鼻，但又有不少人迷戀這樣的風味。就算你不喝杏仁茶，你肯定也吃過杏仁瓦片、杏仁巧克力、杏仁牛軋糖，...
降血壓別只會靠吃藥！6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽固醇、中風
風生活 健康 保健 時事話題

降血壓別只會靠吃藥！6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽固醇、中風

Social Lab社群實驗室 2024-05-30 16:00

你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢？許多人都愛吃重口味的食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，...
不是腰果核桃！醫師推薦1堅果「鈣質是其他堅果3倍」，降膽固醇、護心防骨鬆
風生活 健康 美食 新知 保健

不是腰果核桃！醫師推薦1堅果「鈣質是其他堅果3倍」，降膽固醇、護心防骨鬆

徐華蔓 2024-03-08 09:30

堅果的種類眾多，營養價值豐富，被普遍人當作日常的健康零嘴。家醫科醫師蕭伶茲則列出夏威夷豆、核桃、胡桃、巴西堅果、開心果、杏仁果、...
不是腰果！醫師推薦3種超級堅果「Omega－3含量高」，降膽固醇、護心防血栓
風生活 健康 美食 新知 保健

不是腰果！醫師推薦3種超級堅果「Omega－3含量高」，降膽固醇、護心防血栓

胡冠廷 2024-02-07 09:41

你愛吃堅果嗎？許多堅果含有高量的單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、維生素E，可有效降低膽固醇合成，還有抗氧化、抗發炎、預防血栓，...
不是核桃！營養師推薦4大堅果「Omega－3含量超高」，抗癌、護心還能防骨鬆
風生活 健康 保健

不是核桃！營養師推薦4大堅果「Omega－3含量超高」，抗癌、護心還能防骨鬆

香港01 2024-01-29 10:44

堅果富含礦物質及健康的油脂，皆可為健康帶來不少好處，隨著高齡化社會的到來，長者該吃哪些堅果來維持身體健康呢？近年來，...
旅遊 台灣 川普 歷史 台積電 特斯拉 柯文哲 股市 投資 ETF