日前王建民與勇士隊簽下小聯盟約並獲邀明年春訓，對一心回大聯盟的王建民而言，小聯盟合約並不難，重要的是，春訓要拼出好身手，讓教練團看到健康、積極、可用度高的王建民。
王建民大聯盟生涯最大的打擊，當然是2008年跨聯盟賽跑壘受傷，2009年肩關節囊撕裂傷，使洋基時期連兩季19勝成為美麗的回憶。重溫美好的記憶成了他運動生涯最大的目標，忍受枯燥、孤寂、艱苦的復健，直到2010年到國民隊仍擺脫不了傷痛糾纏。
（第三屆WBC世界棒球經典賽，對戰日本的王建民）
到2013年初，在第三屆WBC世界棒球經典賽，對澳洲和日本隊一共先發12局、無失分，曾有近92mph的速球，不過球速大半在90mph以下，優點是控球水準夠、具尾勁，對付打者的經驗豐富，大聯盟夢又接近了。獲老東家洋基邀春訓，但不管在3A投得多好，還是沒機會上大聯盟。洋基總經理Brian Cashman和經理Joe Girardi對他巔峰期動不動92至96mph且尾勁強大的二縫線速球，印象太深刻了！球速87到88mph間顯得過於平庸。
苦不獲青睞，離開洋基轉投藍鳥，一度教人雀躍，終於重登上大聯盟投手丘，讓人見識了不是「伸卡王」的王建民，指叉球、曲球、變速球教人驚豔，第二場先發七局無失分，對遊騎兵拿下睽違369天的大聯盟勝投。
也許台灣球迷以為看到東山再起的王建民，只可惜那年6月27日對紅襪單局爆，3.1局掉13分，ERA浮漲到7.13，伸卡會高起來對大聯盟打者簡直是肉餅。我認為不要說他是肩傷癒後的，一般投手在該休息的冬季，調整到可比賽好狀態，到季中會面臨瓶頸，何況王建民春訓前打的是國際大賽，到洋基春訓和3A為表現給球團看，每一場都在拼，到藍鳥可以說快忙了八個月了！球沒勁，他自己說「陷入低潮」，我完全相信！只好又回小聯盟。
今年在紅人3A Louisville Bats春訓沒擠進40人名單，就吃虧多了，因為大部分有異動時，還是以40人名單優先。儘管在3A常有優質先發演出，以一百球上下投到七、八局展現他的耐投力。5月中上大聯盟的左投Jeff Francis後遭指定轉讓，王建民依舊上不去，紅人經理Bryan Price不認為王建民好到可以回大聯盟，補缺的是年輕左投David Holmberg。
到白襪3A處境一樣，也投得不差，可白襪沒有季後賽機會，九月擴編登大聯盟的，就是年輕新秀亮相磨鍊的舞台。在人家眼裡，王建民擺明是小聯盟「4A」級球員，陪公子練球，熬著等待奇蹟。
