首先，你我都必須承認1個事實：我們都能夠被洗腦。千萬不要以為自己與眾不同，不要以為自己什麼都懂。歷史告訴我們，政治洗腦的有效對象，是社會的所有階層，與學歷無關，與地位無關，也與行業無關。
在自己熟悉的專業領域，人們不容易被騙，這是因為有足夠的知識，可以判斷資訊的合理性。但是來到政治的世界，它有很多專業，舉凡外交、能源、國土規劃、交通、水資源管理等等，每一門都是學問，但是一般大眾卻沒有足夠的背景知識能去判斷消息對或錯，所以只要遇到有心的政客／媒體，就很容易思考方向被帶走，甚至走到認知全錯，自己都不知道。
那有沒有辦法了解國家大事，又能避免被媒體洗腦呢？有的，方法並不難，以下分享我的作法：
儘量不看黨媒
如果已經知道某個媒體是政黨經營的，那麼應該盡可能不去看它。如果要看，就只看它所發佈的物理事實，儘量不要看它對事件的評論，因為評論的內容，常常7分真3分假，或5分真5分假，或避重就輕，只說部分的事實。尤其標題又常常充滿暗示語句，最容易進入人的心裡，形成偏見。閱聽人若背景知識不足，只要吸收到一定的量，基本上就逃不掉被洗腦的命運了。
儘量避免從網紅／粉專接收資訊
表面是網紅／粉專，其實是側翼，這種人實在太多了，而且還一直一直有新的人冒出來。他們路線各有不同，有的擅長寫文青式作文，善於利用人的同情心，其實只是想塞一個簡單的政治概念進入你的心裡；有的利用法律跟歷史的知識落差，淺移默化的引導你去討厭某人某黨；還有一些，完完全全只是以造謠抺黑為事。
當然，網路上也有優質的粉專跟資訊提供者，篩選的方法也很簡單：說過謊話的，或說錯話卻死不認錯的，就不要再訂閱他們，除此以外的資訊提供者，都還可以繼續追蹤。另外，可以把民眾黨以及羅智強從上述的第1與第2點排除，他們的粉專到目前為止，還沒有說過謊。
親自動手查資料
想了解一件事，必須自己動手搜尋，找原始／技術資料來看。舉例來說，之前台北市發佈社會住宅招租，立刻被很多媒體抓著「4萬租金」攻擊。這時候，我們只要親自去台北巿政府網頁，看看社宅一二三房型各有多少數量，補助的條件跟金額是多少，就可以知道大致輪廓了。柯文哲又是難得可以科學說明設計理念的政治人物，去看他10分鐘親自說明的完整影片，自己再作出判斷即可。
再舉例，想了解核電，單看主流媒體是不可能的，唯一辦法是看專業人士／機構的說明，例如中國工程師學會、李敏、葉宗洸、陳立誠的文章，或者少數功課作足，有憑有據，才發表言論的業外人士，如王明鉅、黃士修，他們文章淺白，很好理解，也很有參考價值（原先台電、原能會也有很多資訊可查，但現在政治壓力之下，很多資訊已經被下架，找不到了）。
這個年代，不自己動手查資料，很難不被帶風向。如果選民對國家大事不能有足夠判斷力，那我們的民主，其實就是4年1次的詐騙大賽，勝利者可以吃國家4年，如此而己。現階段，政治已經沈淪超過24年了，這政治黑夜似乎還看不到盡頭。歷史上，一個國家要敗壞，只需20、30年，要能康復過來，卻可能要200、300年。希望，我們都還能夠看到政治康復的那一天。
＊作者為清華大學電機博士，科技業工程師
