柑橘養生 中西醫的私房撇步

●荷蘭研究發現，柚皮素攝取愈多，減重效果愈好。

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柑橘變中藥，治療腸胃病

此外，柑橘令人忍不住瞇起眼睛的酸溜溜味，以中醫來說也有養生效果。

中醫典籍提到酸味入肝經，冬天吃點性味偏酸的柑橘，「也能為來年春天儲備能量，」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿說。

從橘皮（陳皮）、橘絡、橘肉到橘核都有健脾、開胃、理氣、行血通絡、止咳化痰效果。

其中橘皮最常入藥。

…【全文未完，完整內容請見《康健》182期，http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5054983】

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