他笑說，以前追求時數，現在追求時薪，從一小時1000元成長到現在的三十倍，但把時間都換成金錢也不值得，「會變成窮得只剩下錢！」自己一路走來運氣很好，一直有貴人相助，如果也能幫助更多人，就是人生的重要使命。
往前坐、先舉手，準備40趴就衝！
語速和思考都極快的憲哥有很多名言讓學生印象深刻，如：「往前坐，先舉手」。早年常去大陸上課，發現大陸人總是「往前坐，先舉手」，若上課沒有規定座位，台灣人通常從後面開始坐，大陸人則從前面開始坐；問大家有沒有問題，台灣人總是沒問題，大陸人搶著舉手發問，哪怕問題很不可思議，他鼓勵台灣學生「準備40趴就衝，等你準備好機會就沒有了！」
此外，「要知道自己的『使用手冊』」。憲哥說，自己對於「聽」和「對話」印象特別深刻；他常聽演講，但從不做筆記、也不帶筆，因為「聽」的能力很好，通常聽完花五十分鐘就可以萃取出三到五個重點不會忘記。「知道自己的使用手冊之後就往自己有天賦的地方去，不會的就不要碰，幫別人鼓掌就好。」
來上憲哥課程的多是職場上有被拔擢潛力的中堅份子，然而他們的問題多不在於自身專業，而是「人」的困擾。人際關係、老闆不喜歡我、某些工作環境也會因為過於積極主動而被排擠打壓，憲哥說：「人生是無限賽局，你不需要因為單一主管或任何人而懊惱」，這話開導了許多職場工作者。
從生病與挫折中開始第三人生
憲哥看似成功的職涯也遭逢不少挫折，當創業十五年，覺得做得差不多了，規劃邁入第三人生時，醫師宣告他得了癌症，緊接著疫情來襲，三級警戒讓他的課程時數掛零，與朋友合組電影公司想拍一部棒球與黑道電影，也因為疫情和團隊目標不一致賠錢告終。當去年父親過世，他在靈堂望著父親的名字，體悟如果有一天自己的名字能讓家人引以為榮，就是終極成就。他決定以終為始，成為「使命推動者」，為使命而非為金錢工作。
「我喜歡棒球、運動、旅行，推動演說能力普及化、台灣運動平權，協助台灣第一位女性棒球主審劉柏君創立的台灣運動好事協會；我們舉辦的『女性在體壇』攝影國際大賽，有52國、1400多個作品參賽，蔡總統出席，人生走到今天，沒想到可以跟總統同台！我還贊助弱勢，推動身障棒球和拔河運動…」。
憲哥語帶興奮地說，八月底將自費赴瑞士世界盃室外拔河錦標賽擔任隨隊採訪記者，將中華隊戰績撰文供給台灣媒體。訪問末了，他感性引用印度詩人泰戈爾的詩句：「把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉著這道光走出黑暗；讓自己保持善良，因為你不知道，你的善良會讓誰走出絕望。」
「鼓勵別人、多讚美別人，好為人師的個性要改掉…」，事業有成之餘，更心懷美善做每件事，因為這才是快樂的泉源。
＊作者為資深媒體人，前台視、東森主播
