因為替代效果（Substitution Effect）、新產品加入、品質提升的效果，有多數經濟學家相信「官方」公佈的消費者物價指數（Consumption Price Index, CPI），往往高於真實的生活成本。
筆者對於這個經濟假設很有興趣，特別追蹤自己的家庭核心消費支出長達約 13 年（2011-2023），想了解「我的 CPI」與「官方 CPI」差在那裡？「我的 CPI」年複合成長率約多少？並如何追蹤、理解、掌握自己的家庭預算？
筆者簡單整理自己數據如下：
食衣雜支：3.13%（所得來源計算）
說明：特定所得來源戶頭支出
解釋：外叫與外食逐年增加
參考：主計處 CPI 食物類數據（79.63 至 109.92 約 2.72%）
住房支出：-0.52%（完整數據）
說明：房貸利息支付、房屋稅、地價稅、管理費、火災與地震險、修繕等費用
解釋：臺灣房價未納入『官方 CPI』中，應視為「投資」項目。利用寬限期和增貸，間接延後支付房貸本金。新貸本金的利息，由新投資標的支付。
水電瓦斯電信：-0.86%（完整數據）
說明：自來水、電費、瓦斯、市話、網路、有線電視等費用
解釋：家庭用電透過「冷氣清洗」增加效能；公共用電透過「降低契約容量」、停車場智慧照明等提升能源效率。Line等新工具，降低聯繫成本。
交通支出：1.03%（完整數據）
說明：油資、汽車牌照稅、燃料稅、驗車等費用
解釋：計算「自己的CPI」時，車價與維修成本，要另採折舊納入，暫未納入。原本只有一輛車，後期改為兩輛車。
參考：主計處 CPI 交通與通訊類數據（102.97 至 104.26 約 0.10%）
保險醫療：0.2%（完整數據）
說明：綜所稅中保險費、健保費、醫療生育等費用
教育旅遊：NA
說明：內容不太一樣，進行比較會有困難。
我的家庭 CPI：1.31%
說明：移出教育旅遊項目，餘按消費比例加總計算。
與官方數據相比，筆者家庭中的食物與交通支出，由於與 2011 年相同籃子（basket）商品已明顯不同，年增率可能會因此較高。若將品質改善因素納入考量，則可能低於官方 CPI 數據（91.21至105.51約1.22%），與文章開頭的猜測相仿。
在長達 13 年的時間軸，筆者發現許多早期成本已大幅下降。例如，之前簡訊費用部分可由 iMessage 取代；早期的音樂或錄影帶費用，後來則由 Spotify 與 Netflix 取代了大部分；網速與 3C 設備的價格更低廉，但功能反而更強大。此外，新車的安全偵測功能使得板金維修費大幅下降。
當然筆者也理解到，如果不同消費者的細項權重不同時，對 CPI 整體「體感」也會顯著不同。例如，對食物消費比重高的消費者，對 CPI 整體感受將遠高於官方數據；使用財務槓桿延後支付本金的購房者，對 CPI 整體感受將遠低於官方數據。
不過，個人或家庭 CPI 需要持續記錄主要消費支出，這需要大量的時間和精力。事實上，筆者對食衣雜支的計算採固定所得來源的戶頭支出，這樣可以大幅減少記帳的成本。
最後，有效執行消費記帳並保留記錄非常重要，這實際上也是理財成功的關鍵所在。建議從記帳、追蹤、查核開始，並建立自己的消費者物價指數（CPI）。
＊作者季凡為 APcore Global Education 創辦人、財經 Podcast「Two Money Lovers 經濟學不是萬能但有用」主持人。
本文獲授權轉載自季凡，未經同意不得轉載。
