你知道怎樣才能不吃藥狂降壞膽固醇嗎?今天邀請到名醫劉博仁醫師、郝文瑞醫師、陳冠任醫師、袁明琦醫師來告訴大家,膽固醇、三酸甘油脂過高,小心糖尿病、腎衰竭、腦中風找上門喔! 控三高降血脂,名醫教你怎麼吃!
不吃藥5天然食物降壞膽固醇!名醫教你正確吃!
名醫指出,高血脂是指血液中膽固醇及三酸甘油脂濃度過高的情況,這是高血壓和糖尿病的重要危險因子。如果未能有效控制,可能會大幅增加腦中風、動脈粥樣硬化以及冠狀動脈心臟病的風險。此外,過高的三酸甘油脂濃度還可能導致急性胰臟炎、脂肪肝和糖尿病,必須引起高度重視。
過年別再大魚大肉!吃這些健康食物有助膽固醇降低!
過年期間大魚大肉雖然令人食指大動,但過量的高油脂飲食可能導致膽固醇飆升,增加心血管疾病風險。專家建議,多攝取健康食物如酪梨、鮭魚、綠葉蔬菜等,有助於降低膽固醇水平。同時,避免高糖、高脂的加工食品,選擇清淡烹調方式,搭配適度運動,不僅能享受節日美食,也能守護健康,快樂迎接新的一年!【下班經濟學】名醫教你不吃藥狂消脹氣、解便秘、甩開胃食道逆流!更多文章
更多精彩內容都在《下班經濟學》,讓主持人謝哲青、蔡尚樺、路怡珍及名醫劉博仁醫師、郝文瑞醫師、陳冠任醫師、袁明琦醫師,教你遠離吃藥人生!