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壞食物大翻轉！原來喝啤酒不會有啤酒肚？

楊心怡 2014-10-11 15:49

喜歡吃義大利麵卻擔心腰圍漸粗？嗜辣卻擔心長痘痘？...其實很多食物不是你想的那樣。國外研究發現，有些壞食物沒那麼糟，啤酒能抗癌、吃辣跟長痘痘沒有直接關係、...
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７個潛藏高糖的「健康」食品

楊心怡 2014-05-07 01:14

喝纖體飲消小腹？補充膠原蛋白飲皮膚Q彈？四物飲每月為你增加氣色？小心添加的糖，讓你老得更快。你或許認為，只要少喝含糖飲料、可樂、汽水，或是下午不吃餅乾、...
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大吃大喝後，怎樣甩掉水桶腰？

楊心怡 2014-01-04 15:44

聖誕節、跨年、農曆新年……接連幾個假期，都是容易大吃大喝的時節。《康健》分享15招，讓你假期過後，甩油也甩罪惡感。過年總是個開心的節日，能跟好久不見的家人、...
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