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風生活 風書房

單身狀態不是你的責任！美國心理師：想擺脫單身憂鬱惡性循環的人，首先該…

蘇珊•佩琦 2017-01-29 09:30

希望自己有伴卻形單影隻時，人難免沮喪，而沮喪會導致一個難以避免的惡性循環。沮喪時，你沒有出門的心情，於是就待在家裡，結果變得更加孤寂。或者，你認識了一些新對象...
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我不夠好，所以他不愛我？被心儀對象打槍的你，聽美國心理師這句話馬上重振精神！

蘇珊•佩琦 2017-01-13 09:20

有句話說：「想要控制恐懼，最重要的第一步就是開口談它。」在感情關係中，你最害怕、恐懼的是什麼？怕失去自由？怕被拋棄？怕原本的生活被改變？怕被要求承諾？...
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