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風生活

樂觀可以多活7年！瑞典醫師：沒有人天生悲觀，都是後天養成的，學這9招練習樂觀

伯蒂爾．馬克倫德 2017-08-17 06:20

關於如何看待半杯水的問題，能夠輕易顯示一個人如何——樂觀地或悲觀地——看待生命。 樂觀主義者會往正面想：「真好，還剩半杯！」...
風生活

保持口腔衛生多活6年！瑞典醫師的北歐養生指南，這樣刷牙和用牙線，讓血管更健康

伯蒂爾．馬克倫德 2017-08-16 08:20

長期以來，心血管疾病與高血壓、吸菸、壓力、糖尿病與肥胖之間的強烈關聯性，已廣為大眾所知。口腔衛生欠佳、吸菸與飲食不良的習慣之間，...
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