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2023冬至日期是哪一天？為什麼要吃湯圓？冬至習俗由來一次看，做愛、熬夜小心衰整年
風生活 命運 文化 時事話題

2023冬至日期是哪一天？為什麼要吃湯圓？冬至習俗由來一次看，做愛、熬夜小心衰整年

李艾庭 2023-12-22 07:31

2023冬至日期為12月22日星期五，講到冬至，許多人第一時間都會想到吃湯圓，但其實除了吃湯圓，還有很多習俗，像是吃水餃、拜祖先等等，...
冬至6大禁忌曝光！不能做愛、也別回娘家，吃對湯圓數字才能添歲又添福
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冬至6大禁忌曝光！不能做愛、也別回娘家，吃對湯圓數字才能添歲又添福

清水孟 2023-12-22 07:15

今年12月22日是冬至，冬至又稱冬節，是北半球中一年黑夜最長白天最短的日子，因此古人會認為冬至之後白天變長、夜晚則變短，有陽氣初始的狀態...
假日補眠為何越睡越累？ 醫曝關鍵原因，做對「4件事」睡覺也能助減肥、預防脂肪肝
風生活 健康 保健

假日補眠為何越睡越累？ 醫曝關鍵原因，做對「4件事」睡覺也能助減肥、預防脂肪肝

潮健康 2023-09-24 11:20

平日上班忙副業多，在睡眠時間相對較少的狀況下，是否該透過假日補眠恢復精神？重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，適度補眠確實對提振精神有益，...
習慣晚睡的人比較短命？錯！最新研究曝：改掉2大壞習慣也可以很長壽
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習慣晚睡的人比較短命？錯！最新研究曝：改掉2大壞習慣也可以很長壽

中央社 2023-06-17 09:29

一項長達37年的研究今天指出，習慣熬夜的人，其實不會比習慣早睡早起的人短命—只要他們不在長夜中飲酒和吸菸。法新社報導，過去研究表明...
常常睡不好怎麼辦？學會3招「大腦清空法」告別惱人失眠，快速入睡其實很簡單
風生活 健康 書摘

常常睡不好怎麼辦？學會3招「大腦清空法」告別惱人失眠，快速入睡其實很簡單

時報出版 2022-08-05 11:42

兩個多世紀前，富蘭克林說：「人生的悲劇是，我們老得太早，聰明得太晚（Life's tragedy is that we get old...
每天要睡幾小時才夠？各年齡層最佳睡眠時間一張圖看懂，專家教你4招好眠到天亮
風生活 健康 新知 書摘

每天要睡幾小時才夠？各年齡層最佳睡眠時間一張圖看懂，專家教你4招好眠到天亮

悅知文化 2022-07-03 09:30

現代人多半睡眠不足。根據目前的研究得知，睡眠不足會大幅降低專注力、注意力、判斷力、記憶力等各種能力。一項以老鼠進行的實驗發現，每天睡4∼...
新冠肺炎》確診康復後仍咳嗽、喉嚨有痰！中醫師曝解決方法，這些NG生活習慣一定要戒掉
風生活 健康 保健 時事話題

新冠肺炎》確診康復後仍咳嗽、喉嚨有痰！中醫師曝解決方法，這些NG生活習慣一定要戒掉

健康醫療網 2022-06-22 10:15

衛生福利部今年4月18日起實施公費清冠一號居家照護，奇美醫學中心中醫部即從5月初安排中醫師輪班看診，至今透過視訊診治500多名病人，...
連續200小時不睡覺會怎樣？專家用一場瘋狂實驗告訴你，長期睡眠不足有5大超慘後果
風生活 健康 書摘

連續200小時不睡覺會怎樣？專家用一場瘋狂實驗告訴你，長期睡眠不足有5大超慘後果

時報出版 2021-12-14 16:19

現代的萬事通渴望能有最好的表現，總是隨時準備好自我開發。除了在辦公室裡打拚事業，或是在Instagram上炫耀時尚的家庭生活，...
總是不情不願按下鬧鐘才起床？時間管理大師傳授1招「不靠鬧鐘」的起床神技，讓你睡飽不遲到
風生活 新知

總是不情不願按下鬧鐘才起床？時間管理大師傳授1招「不靠鬧鐘」的起床神技，讓你睡飽不遲到

采實文化 2020-11-12 15:00

賴床才是疲勞纏身的原因 相信很多人早上都有賴床的毛病。 有些鬧鐘有所謂的貪睡功能，可以讓你再瞇一下下。...
平日熬夜、週末補眠超傷身！專家：睡出「時差」恐變胖、糖尿病…這些疾病全部找上門
風生活 健康

平日熬夜、週末補眠超傷身！專家：睡出「時差」恐變胖、糖尿病…這些疾病全部找上門

中央社 2019-11-18 16:03

上班族平時睡眠不足，週末大睡補眠，恐睡出「社交時差」，糖尿病、心血管疾病風險大增。國衛院團隊研發一款手機APP，可自動記錄睡眠作息，...
當熬夜晚睡已經變成習慣，該如何恢復健康作息？醫生這招讓生理時鐘重開機
風生活 健康

當熬夜晚睡已經變成習慣，該如何恢復健康作息？醫生這招讓生理時鐘重開機

健康醫療網 2019-09-15 06:00

暑假中，孩子的生活作息是否晨昏顛倒，擔心無法盡快恢復正常作息？或是擔心孩子們因為沉重的功課壓力深夜才能入睡，影響身心健康？...
美國 中國 蔡正元 台積電 關稅 民進黨 國民黨 風評 投資 新冠肺炎