潮健康的文章

風生活

抹布、手機竟不是第一！10大每天使用卻髒到不行的生活用品，每一個都比馬桶還髒

潮健康 2024-11-08 15:08

編按：日常生活中的一些常用物品，看似潔淨無害，卻可能隱藏大量細菌，甚至比馬桶還髒。醫師列出家中許多常見用品，如蓮蓬頭、洗衣機、手機、...

風生活

奇異果只排第6！營養師公布「維生素C蔬果排行TOP10」，冠軍能抗發炎、護心降血壓

潮健康 2024-11-08 11:23

編按：維生素C是抗氧化、抗衰老的重要營養素，有助於保持肌膚健康、減少曬斑、抗皺及促進傷口癒合。然而，...

風生活

夏天吹冷氣頭痛怎麼辦？醫師教6撇步改善，1招吹整天不再鼻塞咳嗽還更省電

潮健康 2024-07-21 08:40

夏天長時間吹冷氣，竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題？奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉中醫師表示，此前診間有1名6歲男性孩童，...

風生活

地瓜別只會用電鍋蒸、烤來吃！營養師多1步驟「血糖、血脂一起降下來」，減肥效果事倍功半

潮健康 2024-05-18 08:30

最近地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，...

風生活

經常喝咖啡有助改善性行為？專家給答案：咖啡因對男生有3大潛在好處

潮健康 2024-04-13 10:30

咖啡是少數實證對人體具有潛在好處的飲料之一；如今竟有創作者於「抖音」（Tik Tok）聲稱，在性愛前喝下3杯濃縮咖啡，對達到「性高潮」...

風生活

一天可以吃幾顆蛋？美國研究打破迷思：搭配「這些食物」才會導致高膽固醇

潮健康 2024-04-08 17:05

雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名，事實上它反而能增加「好膽固醇」的水平，甚至對於糖尿病患者、老年人更有益？一項於美國心臟病學學院（...

風生活

減肥也可以喝飲料！「每天喝1飲品」不只減重還降膽固醇，研究證實：3個月就減掉7公斤

潮健康 2024-04-02 15:42

在減肥初期透過「果醋」取代含糖飲料，或許有助於增加瘦身的效益？權威期刊《英國醫學期刊》（BMJ）近期刊載研究指稱，...

風生活

下體硬不起來怎麼辦？泌尿醫揭「男生勃起障礙元凶」，3招就能重振雄風

潮健康 2024-03-30 11:00

如何得知是否有勃起功能障礙？硬度低於2級以下應盡早就醫！（圖／潮健康提供）每次想打「硬仗」卻總淪為舉弱男...

風生活

女生月經來肚子痛怎麼舒緩？營養師推薦「5食物」緩解經痛，竟沒有紅豆湯

潮健康 2024-03-29 09:30

風生活

寶林茶室食物中毒案擴大！重症醫籲慎防「5種最毒細菌」：豆製品、米飯裡都可能有

潮健康 2024-03-28 10:17

「寶林茶室」食物中毒釀2死、2重症！「米酵菌酸」污染是幕後兇手？「寶林茶室」食物中毒釀2死、2重症！「米酵菌酸...

風生活

別只會靠藥物！男生硬不起來怎麼辦？營養師教你吃「6大壯陽食物」重振雄風

潮健康 2024-03-13 14:29

「男人千萬不要只剩一張嘴！」是經典的廣告台詞，亦為不少男性「雄風盡失」的無奈寫照。事實上性功能障礙不僅影響男性雄風，...

風生活

蘇丹紅毒性有多強？吃多傷3器官！營養師曝3種「超強排毒食物」，一圖快速看懂

潮健康 2024-03-12 09:25

編按：蘇丹紅風波未息！除了辣椒粉，胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬，許多調味料紛紛中標。不少民眾擔心，吃到蘇丹紅會不會致癌？蘇丹紅是工業用染料，...

風生活

脂肪肝、肝硬化都是吃出來的？營養師公布「5大傷肝食物」：堅果穀物通通上榜

潮健康 2024-03-07 09:00

脂肪肝是「吃錯食物」害的？常見3種肝病的症狀有哪些？脂肪肝、肝硬化都是「吃出來的」？營養師公布「...

風生活

怕膽固醇飆高不敢吃雞蛋？營養師解答3大飲食迷思，多做5件事能降低高膽固醇風險

潮健康 2024-02-22 09:36

讓膽固醇飆高的不是「雞蛋」！營養師：「這2種物質」才是罪魁禍首。（圖／潮健康提供）...

風生活

高血壓飲食不是吃少點鹽就好！營養師揭「6大高鈉食物地雷」：連堅果類也上榜

潮健康 2024-02-06 09:00

喝一碗湯鈉含量就可能爆表！冬令進補「6種高鈉湯品」要少喝冬天最受歡迎的餐點，莫過於各種鍋類和湯品。...