過敏鼻水流不停、異位性皮膚炎抓到崩潰…中醫師教你按穴道、吃這幾味來緩解

2019-04-27 06:00

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中醫看異位性皮膚炎是一種「濕疹」,常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史;中醫治療異位性皮膚炎首重「排濕毒」,但是,也要依體質進行,大致分為4種體質,例如:

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【異位性皮膚炎VS 四大體質】

1.風熱型:皮膚紅疹、劇烈搔癢,最為常見,建議喝薄荷茶,或喝一點冰水。

2.濕熱型:糜爛結痂。身體水分代謝不好,脾胃也不好,所以要吃一些除濕的食物如薏仁顧脾胃。可以吃白米飯加薏仁煮成的飯。

3.脾虛濕盛型:水分太多,身體怕冷,皮膚有水泡或滲液、疲勞、胃脹氣。需要中藥治療,如防風、茯苓;也推荐吃四神湯。

4.血燥型:皮膚乾燥、粗糙、脫屑,皮膚較薄,建議使用外用乳液改善。

濕熱型體質的人身體水分代謝不好,脾胃也不好,所以要吃一些除濕的食物如薏仁顧脾胃。可以吃白米飯加薏仁煮成的飯。(圖/華人健康網提供)
濕熱型體質的人身體水分代謝不好,脾胃也不好,所以要吃一些除濕的食物如薏仁顧脾胃。可以吃白米飯加薏仁煮成的飯。(圖/華人健康網提供)

【避免異位性皮膚炎反覆發作】:

1.少接觸過敏原:忌用肥皂或化妝品,以免不斷刺激已經奇癢難耐的皮膚。

2.少油炸食物:不良的油脂要避免。

3.穿著通風:平時應穿著較易通風的材質或剪裁的衣物,以免讓患部長期處於悶熱又潮濕的環境。

4.注意情緒:平時盡量消除精神緊張因素,保持輕鬆愉快心情。

5.作息正常:按時就寢,避免熬夜、晚睡。

過敏性結膜炎菊花枸杞茶,祛風清熱、除濕

除了容易誘發過敏性鼻炎、異位性皮膚炎,在眼睛部份似乎也經常會有眼睛癢、紅腫讓人受不了,雙眼「紅如兔」,讓人癢的受不了。過敏性結膜炎發生的原因多與空氣中傳播的過敏原如花粉、霧霾、塵蟎影響有關。中醫觀點則認為過敏性結膜炎,多因「風邪」引起。而中醫理論中的「風邪」指的就是現今所稱的過敏原;在治療上,中醫多會採取祛風清熱、除濕的方式來緩解過敏性結膜炎症狀,推荐「菊花枸杞茶」,就是過敏性結膜炎患者的不錯選擇。

【菊花枸杞茶】:

材料:菊花2錢、枸杞3錢、決明子3錢、夏枯草2錢。

做法:用800C.C的水煮沸後,轉成小火,煮約5分鐘,放溫,即可飲用。

功效:具有驅風熱、止癢、滋腎水、濡養眼睛、降肝火、明目作用,以及緩解眼睛虹膜發炎、發紅等症狀。

文/黃曼瑩
本文經授權轉載自華人健康網(原標題:過敏性鼻炎發作,快按4大穴位〜異位性皮膚炎喝四神湯、吃白米薏仁飯)
責任編輯/潘渝霈

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