類型2／月經量變多或行經期變長
造成經血量增加或經期延長、停不了的常見病因，多與子宮肌瘤、子宮肌腺症、子宮體瘜肉等婦科問題有關。中醫認為，有這類困擾的女性，體質多偏血熱，且易有經血腥味較重的問題。而其成因主要和這類朋友嗜吃油炸食品、甜食、愛飲酒，導致體內飽和脂肪酸、反式脂肪、膽固醇過高，引起荷爾蒙紊亂、失調，形成中醫所謂的血熱體質有關。
至於為何血熱體質會造成經血量增加？周宗翰中醫師解釋，這是和熱脹冷縮的道理有關，當血過於熱了，就會迫血妄行，導致月經量變多的發生。且除了經血量增加外，這類婦女的經血顏色往往多呈鮮紅或深紅，且質地偏粘稠，另外伴隨有容易口渴、心煩多夢等情況發生。
針對這類型的朋友，中醫常使用生地、黃芩、黃柏、白芍、山藥、炒地榆、槐花等有利清熱燥濕的藥材來輔助調理。如果民眾除月經量過多外，同時伴有經血質地偏粘稠、有腐臭味者，則建議可再適度加入馬齒莧、敗醬草、薏苡仁、苦蔘根等清熱解毒的用藥。
類型3／月經期量忽大忽小不穩定
有這類型經期問題困擾的婦女，首先要考慮的是，是否有子宮沾黏的問題。而導致子宮沾黏產生的原因，主要和不慎遭逢細菌、病毒感染，子宮腔壁分泌黏稠的液體，導致扁平的子宮腔壁互相沾黏，或手術開刀等因素有關。另外，本身有子宮肌瘤造成子宮收縮肌群不穩定，也是導致經血量不穩定、血崩發生的可能原因。
因此，針對這類族群，中醫多建議女性朋友，可先尋求專業婦產科醫師的協助，進一步檢查以確定是否有其餘病變，例如，子宮頸糜爛，子宮內膜癌的可能，加以排除較有保障。若確認無上述疑慮，中醫在調理上，則多會以調肝血、滋腎陰，幫助氣血平衡，改善子宮環境，以及提升婦科免疫力，讓月經期間經血量趨於穩定為第一要件。
類型4／月經來莫名疼痛
導致經痛發生的原因，除了常見的子宮內膜異位、子宮偏寒等原因外，也常跟女性腸胃健康與否有一定關聯性。如果婦女長期有便祕、排便不暢的困擾，大便大量累積在腸道內，便會導致腸道體積膨脹、推擠到子宮。子宮在無法自然舒展下，便容易呈現傾斜狀態，造成經期失調的發生，甚至使女性朋友在月經期間出現感腰部痠痛等問題。
另外，婦女朋友貪吃冰涼食物，也會導致盆腔內血管激烈收縮，引發經痛、排卵痛的產生；甚至造成卵巢功能失調，使經期週期產生變化。故中醫處理經痛問題，第一時間會先從鼓勵女性戒除冰冷寒涼食物，調整飲食內容、照顧好脾胃健康著手。
中醫師小叮嚀
除了針對臨床上常見的4大類月經狀態異常問題，仔細說明其成因、調理方向的差異外，周宗翰中醫師也提醒，課業壓力、過度減肥、熬夜工作，也都是導致婦女月經不規則、異常的常見原因。所以，女性朋友想要大姨媽月月順，還是要從養成良好的生活作息、飲食習慣著手，盡可能避免熬夜、過度勞累，才能真正擁有健康的體魄！
文／洪毓琪
本圖／文經授權轉載自華人健康網（原標題：月經狀態是女性健康成績單！經血量多寡、經期長短看出端倪…）
責任編輯／林安儒
