「這個事實，很令人傷心…｣
水晶是一家知名企業的高階主管，今年有一個全新的人生體悟，不大不小，強度剛好把她「震醒｣。
這種人一點都不好玩
元月時，她的藝術家朋友喜獲麟兒，水晶去道賀，並且沾光似地補上一句：
「跟我一樣，都是魔羯座吔~｣
「那，可不好。｣
咦？什麼意思？原來藝術家擔心，孩子長大之後，跟水晶一樣，不懂得放鬆、不懂得玩樂、不懂得享受，把人生過得無聊至極！
水晶愣住，沒有想到在藝術家眼裡，自己是這樣的人！一直以來，她和藝術家合作無間，作品有口皆碑，難道過程中，藝術家對她有所不滿，卻未曾讓她知道？藝術家回答：
「在工作上，你是最好的合作夥伴，高度自律、追求完美，100%可以信賴。｣
沒人找她玩樂
既然如此，嬰兒長大之後，像水晶這樣的性格與習慣，事業一定成功，不是所有父母盼望的成龍成鳳嗎？藝術家說，不，不，不，工作只是人生的一部分，還有其他需要平衡，比如家庭、朋友、玩樂、美食、旅遊、運動……講到這兒，藝術家反問水晶：
「你有注意到嗎？我從來沒有在工作之外，找你一起出去吃喝玩樂？｣
是啊！藝術家很會呼朋引伴，大家一起出門找樂子，露營、泡湯、騎單車…但是從未找過她。為什麼獨獨水晶被遺漏在名單之外？藝術家的解釋更離譜了！
「你太自律、太完美，誰跟你在一起，都會不自在，怎麼會找你出去玩？｣
這段對話，一開始讓水晶莫名其妙到極點。因為從讀書到工作，高度自律的她，是大家爭著要組成團隊或共事的第一人選，百分之百可以被信賴，不會在最後一刻出各種令人抓狂的意外，而且一定盡其所能把事情做到無可挑剔。
不過夜深人靜時，水晶回想來時路，捫心自問，藝術家的話不無事實。她跟大家的關係都不錯，但也稱不上親密，像油與水，無法融合，在工作以外的私生活很少有交集。水晶事業有成，交遊廣闊，一直以為相交滿天下，現在才知道：「原來，我始終孑然一生。｣
三種特質
水晶明年邁入50歲大關，站在人生中點，往回看前半生，她是成功的，高度自律是關鍵因素；往前看後半輩子，工作的占比降低，和家人的關係日益重要，假使再維持先前的自律水準，恐怕就過度了。現在她知道，過度自律是關係維繫的敵人，別人不想走近她身邊，她也走不進別人的心裡。
為什麼高度自律的人沒法贏得人際關係？主要原因是因為他們是不容易快樂的一群人。以色列心理學家利亞德法在《心理科學最新指南》發表研究論文，指出這一類人有以下三種心理狀態：
1.壓抑喜悅
高度自律的人習慣性壓抑強烈的情緒，比如取得好成績時，別人歡欣鼓舞，他們卻是冷淡取代喜悅。
