今年的氣溫屢創新高，科學家甚至預測2016將成為史上最熱的一年，面對這「史上最熱的夏天」，怕熱又想出門散散心的你，一定要來花蓮一趟。花蓮縣是全台灣最大的縣市，在這裡你可以體驗水上樂園滑水道俯衝而下的快感，或是漫步花海之中、感受被花擁抱的浪漫、順著林間的小道享受森林芬多精浴的洗禮，也能體驗森林露營野炊仰望星空的美景……探訪花蓮多元的旅遊景點，感受多樣化休憩的樂趣。
享受清涼暢快的水上派對
夏季玩水是一定要的，宜蘭有冬山河親水公園、花蓮有知卡宣森林親水公園。吉安鄉的知卡宣森林親水公園，這幾年經過縣政府善加規劃，變成一座兼具植物園、遊樂區、戲水區、花園迷宮的大型親水公園，尤其是園區裡面的戲水區，宛如一座水上樂園。
一踏入戲水區，第一眼就看到最高、最醒目的滑水道，一定等不及要上去玩了吧，馬上換上泳衣、消暑一下！在池水中跟朋友、家人一起潑水、拿著水槍互相攻擊，如果你追求刺激的消暑快感，八米高的滑水道絕對可以滿足你！抱著孩子一起從滑水道俯衝而下，迎面而來冰涼沁心的水花，聽著孩子們一下尖叫、一下大笑，就是夏日最消暑的活動了。
玩累了還可以到一旁的漂漂河，一邊與朋友、家人聊天，一邊泡在冰涼的池水上，享受夏日的悠閒；另外，園區裡的造浪池，會讓你體驗到彷彿在海上載浮載沉、浪花噴濺的夏日風情，整個戲水區都是孩子們的歡笑聲。人多也不用擔心衛生問題，這裡每週都會消毒、換水，管理水質十分用心，這裡絕對是今年夏日首選的消暑勝地！
漫步金針花海宛如置身歐洲的小瑞士
看花海誰說要花大錢去歐洲，在花蓮也有媲美瑞士的風景！花蓮富里鄉竹田村東側，約海拔八百公尺的六十石山，從山頂看下去幾乎就像是瑞士阿爾卑斯山腳下的風景！這裡最有名的就是有「黃金花毯」—一大片近300公頃寬廣的金針花田。
如果說知卡宣親水公園讓你享受到體感的消暑，那麼六十石山的金針花海就是給你「心靈上的消暑」。金針花的花語是「忘憂、歡樂」，當你一爬上六十石山，就會了解為何金針花有「忘憂草」的美稱。黃澄澄的金針花在翠綠的山巒中十分耀眼，像一大片金黃色的地毯，微風吹撫，大片的金黃色搖頭晃腦的擺動，像是浪花一樣美不勝收，憂愁、煩惱全都一掃而空！莫怪每年的八、九月，就會看到許多攝影師，風塵僕僕的揹著相機爬上山，只想為美麗的金針花海留下倩影。
而今年的花況也十分良好，花海一天比一天更美，每天在生活中汲汲營營、煩惱焦慮的你，快找親近的家人朋友，來這裡踏青、野餐、觀賞一生一定要親眼見證的「忘憂」美景，讓你脫離都市的喧囂、憂愁，重新振作。今年好好把握花季，來一趟「忘憂之旅」吧！
