她的心情筆記,無意間成了紙媒專欄,更成了論文研究題目…16年來撫慰無數受傷的心

2016-10-14 07:20

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聽到喜歡的作曲家的音樂會讓我快樂。

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瑜伽、散步、閱讀都會讓我快樂。

靜靜坐著等草木自己生長花自己開會讓我快樂。

寫朵朵小語會讓我快樂。

愛會讓我快樂。

其實,只要守護好自己的心,像水晶一樣晶瑩透明,不管在任何狀態下,我都會覺得快樂。

朵朵,這本快樂小語是怎樣的一本書?

這是從已經絕版的朵朵小語裡找出的關於快樂主題的精選集。

南君為這本書畫了非常美好的插畫,而愛貓的我希望這本書裡會有貓,所以許多幅畫裡都有貓的身影。

另外我也從書中選了十二篇小語,當你翻開有QR code的那一頁時,就可以聽到朵朵所朗讀的小語。親愛的,但願我的聲音能帶給你平靜、溫柔與療癒。

這本書除了以朗讀來延伸之外,也以音樂的概念來呈現,就像一首曲子的四種迴旋,快樂的主題也分成了四個章節,分別是〈和自己在一起的時候,快樂是喜歡自己的存在〉、〈面對生活的時候,快樂是一種流動〉、〈當眼前的世界紛紛倒塌的時候,快樂到哪裡去了?〉以及〈最終的發現—快樂不是外在的追求,而是內心恆定的喜悅〉。

朵朵,為什麼世界不完美就唱歌呢?

這個世界並不完美,也不必完美,因為完美其實是一種靜止與停滯的狀態,不完美的坑洞裡卻往往會開出美麗的花。

因為沒有完美的世界,所以也不可能有完美的人生,當有了這樣的認知,不是就有了一種放鬆嗎?啊,太好了,那些追求完美所帶來的緊繃與壓力,都可以放下了呀。

但事情不如己意時,難免還是會難過,那麼,就唱歌吧,給自己正面的鼓舞的力量。唱著唱著,心情就轉了,事情就過了,月光也就變成陽光了。

而這本小書想說的,也就在這裡—親愛的,當你能在不完美的人生裡感到自在與平靜,當你能在世界的坑洞裡看見美麗的花,當你能敞開心胸去感受人生裡一切的一切,那就是你真正的快樂。

本文經授權轉載自皇冠出版《世界不完美,就唱歌吧:朵朵快樂小語

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