壓力源不一定都是負面的，例如落在班上後三名是壓力，考到班上前三名也是壓力。
面對刺激時，孩子需要具備高承載的負荷量與抗壓性、高品質的挫折忍受力，以及因應壓力的調適能力。
你了解孩子能夠負荷的壓力有多少嗎？
拒絕是勇氣，選擇是智慧
進了資優班之後，因為適應不良而決定退出，需要的是一種「放下」的勇氣。放下，不僅挑戰著孩子，對父母也是挑戰，真的非常不容易。畢竟孩子好不容易進了資優班，怎麼可能如此輕易就讓他離開？
有些爸媽會認為反正已經進去數理資優班、語文資優班了，就算成績再怎麼差、排名再後面，自己的孩子仍然屬於「資優款」。或者抱著一種天真的想法，認為資優班等於升學保證班。
抱歉，沒有人可以向你保證這一點。
每個孩子都有屬於他的適當位置。到底要怎麼做，需要我們謹慎與細膩的觀察，以及親子間的溝通、討論和磨合。
面對孩子的拒絕，請先跳脫「留下來或選擇離開」這種非黑即白的二分法。少安勿躁，別急著做決定。
釐清孩子無法適應的關鍵原因
當孩子拒絕再承受所謂「資優生」的身分時，首先，我們要釐清他無法適應的關鍵原因，並且進一步判斷及尋求解決之道，有助於更清楚地了解他的身心狀況是否適合繼續下去。
許多孩子抱怨在資優班有壓力，這種負擔可以想像，特別是他在國中的成績可能總是名列前茅，但是高中一旦進入數理資優班、語文資優班，周圍的生態一下子改變了。放眼所及，都是高手雲集，這會讓孩子覺得喘不過氣來。
身旁同為資優生的超能力像低氣壓籠罩，讓孩子的自信愈來愈低，低到快不能呼吸。
甚至，如果自己的表現沒有以前那麼優秀了，還會讓他懷疑起自己是真資優還是假資優。
資優班裡的無所不比，自然喚起了孩子的自卑與焦慮。孩子心裡是否能承受？學習表現是否能突破？無法適應的關鍵，短期是否能解？這些都將牽動著最後去留資優班的決定。
作者｜王意中
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師，於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過1800場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
本文經授權轉載自寶瓶文化《資優生教養的頭痛問題》
責任編輯／蔡昀暻
