根據統計，年過50歲的熟男高達5成有攝護腺肥大問題，初期會出現尿尿變慢、頻尿症狀，若置之不理，膀胱恐失去彈性直到完全尿不出，嚴重恐逆流到腎臟，面臨永久洗腎危機。
台灣男性學醫學會的「男性健康講座」中，台大醫院泌尿部主治醫師戴槐青表示，年過40歲的「熟男」有3大常見的健康問題，包括攝護腺肥大、男性更年期以及勃起功能障礙。其中男性更年期、勃起功能障礙都是由於男性荷爾蒙「睪固硐」分泌減少所引起，一般多是漸漸發生的，平時比較不會影響生活，但若是有攝護腺肥大問題，生活馬上就會受到衝擊。
關於攝護腺肥大，這4點你要知道：
1. 攝護腺肥大嚴格說起來並不是「肥大」，而是肌肉纖維不正常增生產生的良性瘤，有7成是體質因素，過胖也是重要原因之一，研究顯示動物性脂肪會促進組織增生，壓迫尿道導致排尿困難。
2. 攝護腺肥大在熟男身上相當常見，50歲男性約5成有此問題，60歲6成、70歲7成，年紀漸長發生率越高，初期症狀包括解尿變慢、頻尿或老是覺得尿不乾淨，漸漸膀胱會變得敏感，出現膀胱過動症症狀。解尿時除了尿道要用力，膀胱也得收縮，但若是尿道阻塞，膀胱用力縮久了會彈性疲乏，最後恐尿不出來，甚至逆流到腎臟引發腎水腫，嚴重可能還得終生洗腎。
3. 擔心有攝護腺肥大，可到醫院進行尿速測試，醫生指出正常人排尿速度每秒約15至20c.c，輕微攝護腺肥大患者約10到15c.c，可吃藥控制，但若每秒排尿不到10c.c已相當嚴重，可能得開刀挖除增生組織，讓排尿更順暢。
4. 預防攝護腺肥大，最重要就是少吃動物脂肪，並且多運動控制體脂肪，同時也可以多吃含有茄紅素的食物，像是炒過、煮熟的番茄、南瓜等，都有助延緩組織增生。
責任編輯/陳憶慈
