不能去日本爬富士山「逮就補」，台版富士山底加啦！位在苗栗南庄的加里山因外型和富士山相似，因此有台版富士山的美名。這座中高海拔的加里山屬進階中級山，加里山登山步道好不好走？交通方式如何？登山新手能爬嗎？這些問題讓小編幫你解惑吧！
苗栗加里山登山步道簡介
加里山位在苗栗縣南庄鄉，是中台灣知名的進階中級山，海拔高度為2220公尺，全長來回約為7公里，走完大概需要7～8小時。被列為台灣小百岳的加里山，其杉木、雲海、舊鐵軌和豐富的動植物生態皆是非常令人難忘的山林特色。
苗栗加里山登山步道交通
自行開車
加里山主要有兩個登山口分別是“鹿場登山口”和“大坪林登山口”，其中比較熱門的是從鹿場登山口進出的路段。開車來的朋友請定位“加里山登山口森林露營區”，這邊可以停放車輛，也有洗手間可以使用。(須繳100元停車費)
包車/拼團
加里山交通略微不便，沒有大眾運輸可以抵達，建議來此遊玩的朋友可以使用包車或登山拼團的方式。除了能解決交通上的困難，還能在專業嚮導的帶領下登山讓旅程更安全。
苗栗加里山登山步道介紹
加里山登山步道難度
登山新手可以爬加里山嗎？
加里山為進階的中級山全程爬完約要7個小時，建議平常有運動和登郊山的朋友再來體驗較為適合。若擔心體力不足也可考慮入門中級山的“塔曼山”，塔曼山的爬升高度為700公尺比加里山的爬升幅度小。
然在進階中級山裡，一天就能爬完的加里山路線較其他進階中級山嶽，如松蘿湖、加羅湖來的輕鬆許多，推薦給想跨出郊山舒適圈的朋友們來挑戰。
怎麼做登加里山的行前準備？
登加里山前建議養成運動與爬郊山的習慣，讓身體保持在體力良好的狀態下去爬加里山。登山為全身性的協調運動，循序漸進並保持一定程度的體能狀況非常重要。建議大家可以做健身房的登階機與重訓，或著爬郊山來訓練腿部肌肉。
除了爬郊山訓練，不訪試著在生活中把搭電梯換成走樓梯，搭配負重上下樓梯來做訓練。過程中可以慢慢增加訓練時長，以應付加里山陡上的路段，這些練習都能提升肌力讓爬山時更有效率更不容易鐵腿受傷。
除了加里山台灣還有哪些小百岳呢？
台灣的山嶽依海拔高度可分為郊山、中級山和高山，郊山為海拔高度1500公尺以下的山，中級山為海拔1500~3000公尺的山，高山則是海拔3000公尺以上的山區。行政院體育委員會從臺灣各縣市鄰近郊區的登山路線中，挑選出100座具代表性的郊山，並命名為「小百岳」，藉以鼓勵民眾出外走走接近山林。
