你知道嗎？目前臺灣約有76萬名失能、失智老人與身心障礙者，但有高達6成是家庭獨立照顧，而平均照顧的時間，竟然有十年之久（不過也有人說低估了）！
照顧需要投注相當大的金錢與心力，初期、中期到照顧後期，照顧者承擔了「出乎自己預期」的壓力與責任，伴隨而來的除了實際的照顧費用，也帶來許多焦慮、沮喪、無奈、擔憂的情緒......（延伸閱讀：照顧者別再苦撐了）
根據中華民國照顧者關懷協會統計，家庭照顧者有10大困擾句，如果你身邊有直接照顧者，是不是可以靜心想想，避免說出以下話語。
照顧是一條漫長的路，他們需要的是協助，而非質疑：
十大照顧困擾句：
1.怎麼變成這樣？你是怎麼照顧的？
2.你會不會照顧啊？不會照顧又捨不得花錢請人照顧。
3.每次回來就聽你念，那就把他送機構啊！又沒人逼你（顧）。
4.每個月給你錢，還顧成這樣，錢都花去哪了？
5.一個大男人怎麼老是窩在家裡不出去工作？
6.你在家為什麼不把家裡打掃一下？這麼亂……
7.你照顧得很好啊，他／她也比較習慣你照顧，況且我有孩子要顧、工作那麼忙……抽不出時間輪啦！
8.記得要做這個……，做那個……！
9.財產都分給你，那你就應該要照顧啊／你照顧得再好，別肖想他會把財產留給你／（竊竊私語）ＸＸ是為了財產才照顧的吧！
10.家裡有病人，你還要去哪裡啊？
照顧者的心聲：
1.你這麼會照顧，你來顧！
2.你願意出錢嗎？
3.我就是不捨得啊！那我很累，就不能抱怨兩句嗎？
4.照顧真得很花錢！尿布、營養品一個月就超過五千元，還有看病、交通往返……
5.我出去工作，他／她怎麼辦？
6.我顧他都快累死了！怎麼還有時間、力氣打掃！
7.那我咧？都沒有自己的時間？
8.那麼會指揮，你來做！
9.我真的不是為了錢才照顧，不然換你來照顧！錢給你。
10.大姑小姑都回娘家了，我什麼時候也可以回去？／過年大家都可以放假，我呢？
文／小虎文
本圖／文經授權轉載自愛長照（原標題：不要說出這些話：「每個月給你錢，還照顧成這樣...」家庭照顧者的十大困擾句）
責任編輯／蔡昀暻
