正常情況下，杏仁核對於高度可信賴的臉孔或者說高度不可信賴的臉孔都會有很大的反應。基於這個事實，Said 和同事們就探究了空間頻率這麼重要的資訊會不會也影響信賴程度的判斷，結果很有趣，科學家發現相對高空間頻率資訊，杏仁核對低空間頻率的臉孔更有反應。也就是說在判斷一個人能不能被信賴的時候，還是低空間頻率資訊更有用。所以，速度在可靠程度的判斷中很重要。
不僅如此，對於可靠程度的判斷有時候完全可以在意識之外進行：我們都沒有意識到看到臉孔時，杏仁核就在加工資料。倘若呈現時間太短，我們意識不到看到臉孔，就好比一臉孔一閃而過怎麼會看得清楚呢？但是由於低空間頻率資訊傳遞快，一閃而過就足以判斷。所以說有時候我們莫名覺得不安，就是杏仁核在保護我們：或許是不可靠的人出現，或許是危險的環境。
一些行為實驗發現下面兩個有趣的結果：（1）女性擅長判斷一張臉是否不值得信賴，而男性則擅長判斷一張臉是否值得信賴，當然相對的判斷靈敏度沒有區別，純粹是因為女性對不可信賴的臉孔排斥反應強烈，可以說暗含一定的進化心理學意義；（2）在視覺適應（adaptation）一張不可靠的臉孔之後，個人可以對不可靠的臉孔判斷更加準確，反之亦然，這更說明信賴程度的判斷是直接而且精確。
只是瞭解大腦的判斷還不夠，我們還需要知道怎麼樣能讓臉孔更加值得信賴，不是嗎？科學家對臉孔可信賴程度進行如下的分解：
（1）臉孔越女性化（或說男性化（masculinity）程度越低）越可信賴，一個身材魁梧的壯漢令人覺得難以信賴進一步說，臉孔的長寬比（反應雄激素—男性化程度的測量標準）會影響可信賴程度；
（2）好看程度與可信賴程度有關係，相對地，看起來健康可以增加可信賴程度（好看程度和可信賴程度相關度很高，甚至看起來健康又好看還能提升別人的助人行為，也就是更願意幫忙）；
（3）面部表情會影響可信賴程度（如Engell 發現適應悲傷的臉孔後，受試會覺得其他臉孔更開心，也更可信賴），更加積極的表情可以提升可信賴程度，所以你不妨笑一笑，展現溫和與怡人；
（4）看到這裡已對自己臉孔失去信心的朋友，有科學家甚至已經指明整容道路：眉骨低一些，顴骨淺一點，下巴窄一點，然後鼻樑塌一點都可以提升臉孔可信賴程度（這就得依靠化妝術了）。
如果你想在陌生人（尤其是相親對象）面前提升自己的可信賴程度，卻不想動刀整容（女性朋友可以通過合適的化妝），適當地改變就能讓我們的信賴程度產生變化。提供以下幾個建議：
（1）表情溫和且積極，不做作但也不過度；
（2）鍛煉身體讓自己面色紅潤有光澤（健康，當然身材肯定也加分）；
（3）打扮得體（有研究指出這一類背景資訊也會影響對你臉孔的評價）；
（4）待人接物可靠點（他人評價，尤其介紹人的評價會對你的整體評價影響很大），讓熟人對你有積極合理的評價；
（5）對於男性而言，男子氣概應該多用實際行動展現而不是粗獷的外形，而女性朋友也不要刻意展現女漢子的一面，應該也用實際行動展現積極的一面（畢竟出發點是留下好印象）。
進一步舉個例子，同樣是史瓦辛格扮演的終結者，第一部裡面冷酷無情讓人害怕，第二部裡面雖然外形不變，但是與主角康納母子的溫情互動讓人感覺可靠很多。既然如此，在外表難以改變的前提下，改變自己的行為也能讓人刮目相看。
作者介紹｜華沙
南洋理工大學心理學博士，格拉斯哥大學心理學研究方法碩士。研究方向是大腦對臉孔的識別，尤其是情緒識別和特徵識別。對臉孔吸引力及臉孔傳達的社會特徵非常癡迷。知乎「認知神經科學」話題的知名活躍回答者。
本文經授權轉載自遠足文化《臉的秘密：「看」人的科學》
責任編輯/鐘敏瑜
