Costco必買》濃郁希臘式優格、香甜草莓穀物棒…10款好市多「低卡零食」大公開

2021-09-07 11:13

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NO. 5 健司蔬菜脆片系列(纖三薯、雙脆菇)

(圖/網路溫度計提供)
健司蔬菜脆片系列。(圖/網路溫度計提供)

纖三薯用黃、紫、橘地瓜,使用低溫油炸不破壞營養素,重點成分單純沒有另外加糖,每份20公克97大卡,買過的網友評價「厚實不油、原味好吃」。

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脆雙菇成分也只有油、麥芽糊精跟鹽巴調味,每份35公克約能裝一小盤,份量不少但只有154大卡,可拌在生菜沙拉很涮嘴,提醒您可別貪嘴,因為一大包吃下去絕對爆卡,再怎麼健康的零食也要適量!

NO.4 Granola House 綜合纖脆燕麥棒

(圖/網路溫度計提供)
Granola House 綜合纖脆燕麥棒。(圖/網路溫度計提供)

用澳洲燕麥烘焙製成,一盒有紫薯、杏仁芝麻跟巧克力共3種口味,每份熱量145-163大卡,口感是屬於酥脆,很像餅乾又有燕麥香氣,吃起來不甜膩,屬於沒有罪惡感的零嘴,就有上班族網友表示趁休息時間吃一根配上大量開水,中午就不會狂吃便當,吃下多餘熱量,另外當早餐配咖啡也是不錯的選擇。

NO.3 WEIDER 威德清涼果凍

(圖/網路溫度計提供)
WEIDER 威德清涼果凍。(圖/網路溫度計提供)

深受許多忙碌上班族與運動員喜愛,強調可以迅速補補充能量,一包約兩根香蕉熱量共180大卡,很適合在運動前後,或是沒時間吃飯時,當作快速補給品,重點是整份零脂肪,適量飲用超OK,許多網友表示「騎車吸食很好用」、「大考時太緊張吃不下當早餐」、「環島時每天都來一包」不過也有不少人提醒不能止飢,解嘴饞吃比較適合。

NO.2 NESTLE 雀巢纖怡草莓穀物棒

(圖/網路溫度計提供)
NESTLE 雀巢纖怡草莓穀物棒。(圖/網路溫度計提供)

在好市多健康零食中,穀物棒討論度相當高,網路聲量前三名就佔了兩名,其中雀巢這份主打每份僅有87大卡的草莓穀物棒,不僅適合草莓控品嚐,裡頭也有蔓越莓果乾、草莓乾以及膳食纖維,增加咀嚼口感,讓你細細品嚐不會一下爆衝狂吃,吃下肚後可維持飽足感,由於口感偏甜,碳水量偏高,減醣者需注意。

NO.1 Nature Valley 天然谷 綜合口味燕麥棒

(圖/網路溫度計提供)
Nature Valley 天然谷 綜合口味燕麥棒。(圖/網路溫度計提供)

主打充滿全穀物高纖,沒有任何添加物,使用200%燕麥製成,口味有楓糖、巧克力跟蜂蜜,選擇多樣又美味,揮別你對健康食物不好吃又沒味道的刻板印象,適合上班來不及吃早餐時品嚐,把下午茶珍奶取代成燕麥棒,還是運動前後補充熱量,平均每份194大卡,有網友補充捏碎跟豆漿或泡牛奶一起吃,也很美味!

(圖/網路溫度計提供)
好市多Costco每份200卡以下的美味零食推薦。(圖/網路溫度計提供)

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2021年8月24日至2021年8月24日,共1年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等,針對討論『好市多每份200卡以下零食』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本文/圖經授權轉載自網路溫度計(原標題:貪嘴又想顧健康怎辦?好市多每份200卡以下零食點心盤點)

責任編輯/邱劭霽

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