當討論到死亡議題時
1. 當學齡兒童主動提及死亡議題，與孩子解釋受災者死亡的原因時，避免用模糊的用詞來解釋死亡（如：很多人在房子裡睡著了），這可能會讓孩子有相關聯想（如：害怕睡覺）。
2. 鼓勵孩子表達他們對死亡的擔心、害怕，認可（validate）他們的感覺，予以陪伴，讓孩子在一個安心的地方與狀態處理這些感覺；陪孩子一起使用C-3提到的情緒因應技巧。
3. 透過祈福的小活動，轉化孩子對災害事件的感覺。像是：陪孩子捐出物資、玩具，寫卡片給其他受傷的小朋友、消防員或志工。
生活上的提醒
1. 避免讓電視打開，一直重播災難相關的新聞。
2. 讓孩子與大人維持規律的作息，這會給予孩子安全感。
3. 大人務必要先照顧好自己，才能給予小朋友安全的感覺。
4. 當小朋友出現許多行為、情緒上的改變時（如：開始過度黏人、吃不下、睡不好、不想上學、害怕出入公共空間等；行為退化，如說話變得跟嬰兒一樣，無法從事原本自己會的事情，像是吃飯等），請給予小朋友必要的支持與陪伴。當這樣的改變時間維持太久，強度仍然很強烈時，協尋專業協助可能是必要的。
補充：
（給大人的）呼吸放鬆練習錄音檔
完整mp3版：https:／／goo.gl／HS5pbc
完整影片版：https:／／youtu.be／QuSsb5Homv4
簡短mp3版：https:／／goo.gl／07X2LM
簡易影片版：https:／／youtu.be／m6GyZqo7ozQ
（給小孩的）呼吸放鬆練習錄音檔
完整mp3版：https:／／goo.gl／ylyAOH
完整影片版： https:／／youtu.be／sH0zezL06OE
簡短mp3版：https:／／goo.gl／gZpp8a
簡易影片版：https:／／youtu.be／kG_f-vB3Ktc
＊mp3可能因流量過大暫時無法使用，可用備份連結如下
第二備援下載點：https:／／goo.gl／Th7mVk
第三備援下載點：https:／／goo.gl／UhdknG
錄音檔案由台南市臨床心理師公會錄製，可散佈使用
參考資料：
1. 美國諮商心理師留佩萱所撰寫之【在地震過後，如何陪伴小孩】。
2.心理急救操作手冊第二版（Psychological First Aid: Field Operations Guide）。
作者｜蘇益賢
政大心理所碩士。現職初色心理治療所臨床心理師、教育部特殊教育團隊兼任臨床心理師、情境行為科學協會會員。專長：青少年與成人心理評估與心理治療、心理相關工作坊設計、腦與神經科學在身心健康促進的應用、第三波行為療法整合。經營有部落格心理師的口袋、臉書專頁心理師想跟你說。
本文經授權轉載自心理師想跟你說（原標題：地震過後，我們該如何陪伴孩子）
責任編輯／蔡昀暻
