孩子太沉迷追星怎麼辦？有效溝通3原則
值得注意的是，在華人社會中，家長少有和孩子溝通的習慣，長期下來，就算大人知道溝通的重要性，實際要做時還是不得要領，因此，在門診中常常上演著「家長數落孩子，孩子抱怨父母不懂自己」的戲碼，一邊是父母拜託醫師跟孩子說「這樣做不對」，另一邊則是孩子請醫師跟爸媽說「我這樣做沒有錯」，讓夾在中間的醫師左右為難。
究竟，如何才能讓家長與孩子建立良好的溝通模式呢？張庭綱醫師認為有效的親子溝通應有以下3個要素：
1. 頻率相同：
會吵架、爭執，往往起因於各有立場卻不願傾聽。因此，建立有效溝通的第一步驟就是「傾聽」，找一個合適的時間和地點，雙方好好坐下來，誠實且完整地說出自己的想法。傾訴過程中即使聽到不愛聽的話，也不要急著打斷，讓對方好好說完，充分表達出心中所想後，再一同理性討論，回饋真實的感受，讓雙方的溝通處於相同頻率下，更有助達成共識，相互信任。
以崇拜偶像為例，建議家長不要只關注青少年追星的行為本身，而是去瞭解「孩子為什麼會追星？」、「這明星或偶像有什麼優點？」知道孩子崇拜偶像的理由後，才能適度引導，幫助建立健康的人格。
2. 及早溝通：
與孩子的溝通要趁早，建議從小學和國中時就開始。這年紀孩子的人際互動逐漸從家庭轉移到同儕，加上自我意識快速發展，對自主和自由有迫切的需求，是讓許多父母頭痛不已的「叛逆期」，若不及時建立有效的溝通模式，待孩子長大到18、19歲才想要矯正偏差的思維和行為，往往為時已晚。即使有朝一日孩子後悔了，往往也是多年以後的事了。
3. 允許犯錯：
天下父母心，每個家長都怕孩子在人生走了冤枉路，常常擅自幫孩子做所有的決定，或是只要孩子犯了一點小錯就嚴厲地責罵，要求不二過。以砸大錢購買偶像的演唱會門票和周邊商品為例，許多家長認為是「浪費錢買不必要的東西」，因此拚命指責，甚至縮減每月的零用錢。
對此，醫師建議家長「以瞭解替代指責」，瞭解孩子瘋迷偶像的理由後，再向孩子理性教育「錢很難賺」和正確的理財觀念，讓孩子懂得行為背後的影響，正面引導才能讓孩子心悅誠服，真正的記取教訓，避免再犯相同的錯誤。另外，家長如果覺得亂花錢不好，自己也要以身作則，別常常在沒有做好金錢規劃之下，為了自己喜歡的偶像或3C產品而砸大錢喔！
網路世代偶像來源多，家長更需做好追星教育
張庭綱醫師強調「崇拜偶像沒有不對」，家長如果擔心孩子崇拜偶像過了頭，影響課業、行為偏差或出現花錢不手軟的情況，較好的方法是「協助孩子找合適的偶像」。
不過，科技化時代下，現代小孩崇拜偶像的來源不只有電視、電影和報章雜誌，更多的是網路部落客、粉絲團、各式直播和交友APP等，對於世代社群少有交集的情況，家長應該如何幫孩子做好把關？
張庭綱醫師建議家長拋棄權威的心態，多花一點時間耐心陪伴和關懷孩子，並建立有效的親子溝通管道，取得孩子的信任，感覺「我們是一國的」，如此一來，孩子會很自然地跟您分享秘密，包括正在喜歡的偶像。
此時，家長也能進一步觀察，並放大偶像的優點，例如：孝順、樂觀助人、積極努力等，引導孩子正面模仿，以建立健康的人格和心態。而偶像突然傳出不好的傳言時，親子更要適時地討論，以免形成不好的模仿。
文/駱慧雯
本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：爸媽童年也追星，憑什麼怪孩子瘋偶像、花錢不手軟？）
責任編輯/潘渝霈
