春分節氣是「養陽氣」的好時機，只要把肝與身體顧好，陽氣自然就會上升。對此，命理專家小孟老師提供當天要吃的應景食物，還有不少要注意的禁忌。
小孟老師表示，春分養生的關鍵在於「養陽氣」，建議當天可以多吃綠色食物與鮮蔬，如花椰菜、毛豆、高麗菜等，也可以多喝枸杞茶、菊花茶與桂花茶等，達到養肝顧身的效果。同時，他也提醒當天千萬不能探病、劇烈運動、開車過快等，以免不必要的意外發生。
春分節氣6大禁忌
1.所謂「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」，晝夜均等、寒與溫各半的日子，不要吃大辣的食物，也忌食用冰冷飲料與冰淇淋，以免身體不適。
2.因為春分是半冷半熱的節氣，因此不可以劇烈運動，當心心血管不適。
3.春分不宜探病，因為國外把春分當成一年的開始，所謂一年之季在於春，因此不宜探病。
4.春分為季節交替的日子，因此不要過度行房與愛愛，容易身體虛弱染上風寒，因為春分溫差大，要隔外當心。
5.春分避免開車過快，因為霧氣較重容易發生交通事故。
6.避免清晨上山，因為春分濃霧重，上山霧氣重容易看不見路發生意外，在山上行走也容易濕氣較重導致滑倒。
春分節氣的開運方式
1.3月20日23時29分開始為春分，建議大家可以立蛋，將蛋豎立起來，能得到一年四季的好運氣。
2.接春分水：3月20日晚上23時29分打開飲水機或水龍頭的水，用杯子接水再喝下，也可以洗臉，代表開春大吉。
3.古代帝王有「春分祭日，秋分祭月」，然而今年春分的晚上，小孟老師建議可以在當天晚上23時29分，吃太陽餅來迎接春分，或者於3月21日到戶外走走曬太陽也能吸收到春天太陽光所帶來的好磁場。
本文經授權轉載自小孟老師星座塔羅牌之清水孟
責任編輯／邱劭霽
