除了擴大人脈、斷捨離之外，還有以下六個原則，教你如何維持一段健康的關係：
1.清楚地知道自己想要什麼。
2.用一種保護而不是破壞這種關係的方式，開口索取自己想要的。
3.當衝突發生後，協商解決雙方有衝突的需求。
4.留意並弄明白對方的需求、顧慮和願望。
5.用一種不會破壞關係的方式說不。
6.按照自己的價值觀做事，這也是說「不」的力量。
維持住關係很難，因為很多人不聯絡就忘記了。我有一個朋友，每次加了新朋友都會在三天內聯絡對方，一週內打電話給對方，一個月內和對方見一面，哪怕只是喝一個下午茶。這看起來目的性強的社交，反而是在職場和社會裡需要的，符合第一條原則。除此之外，他每次逢年過節都會根據不同人傳送不一樣內容的訊息，不會群發，不會千篇一律，完全「量身打造」。我問他為什麼，他說：「只有這樣才是尊重別人，也是尊重自己。」
真是高情商啊。
作者介紹｜李尚龍
百萬暢銷書作家，青年導演、編劇，考蟲網聯合創始人。曾榮獲CCTV「希望之星」英語風采大賽北京市冠軍、全國季軍。從重點軍校毅然退學，加入「新東方」英語學校，成為廣受學生追捧的年輕派英語老師。
北京電影學校進修後，導演作品《斷夢人》、《回不去的流年》在博納影城上映。爾後成立「龍影部落」工作室，聯合創立考蟲網。
出版作品：《你只是看起來很努力》、《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》、《你要嘛出眾要嘛出局》等。
本文經授權轉載自方言文化 《高情商的刻意練習：精準掌握情緒力與同理心，開啟理性腦聰明回話，做自己更有好人緣》（原標題：人際關係斷．捨．離）
責任編輯／趙鳳玲
