因此只要青少年、民眾對它的喜愛不至於影響日常生活，便不用過度憂鬱。但要提醒的是，不論是夾娃娃機，還是其他休閒回動，一旦出現下列情形時，就要當心可能有成癮問題，建議尋求專業精神科醫師、臨床心理師的協助，加以評估、改善較有保障：
1.情緒起伏劇烈：當不能從事此事物時，便容易出現焦躁、坐立不安等情緒，甚至有過激言行、破壞、暴力行為的產生。
2.每天花費大量時間、金錢投入其中：從原先的一週1次，慢慢演變成一天數次，甚至每日10幾次；使用、進行時間越來越長才能滿足。或是，投入的金額越來越大，沒有評估自身消費能力時就要當心。
3.打亂以往生活作息：因此嗜好而熬夜、廢寢忘食、未做該做的事，甚至因此改變日常生活形態，且沒有愧疚感更要特別留意。
4.放棄原先興趣、愛好：對於過去喜愛的人、事、物失去熱情，提起不慾望。
5.人際關係受到影響：因沉迷特定事物而不和他人接觸、交談，甚至封閉自我。
家有青少年更要當心 家長做對這些事防成癮
尤其是，處於青春期階段的青少年因人格成熟度、心智年齡尚未健全。所以溫閔凱醫師建議，為避免上述情況發生，爸媽們平時應多了解自身孩童的身心狀態，尤其是寒暑假期間更應注意其行蹤、生活作息，以了解孩子的改變。並且適度教導想要與需要的差別，以及做好約法三章，就是預防家中孩童對某事物過度成癮的關鍵。
就以夾娃娃機來說，建議家長不妨可和孩子共商遊玩時間。譬如，每週僅遊玩1～2天，每次進行3～5次，且家長也一同參與；透過親子共享、同樂的方式，就是能預防孩子沉迷其中、增加彼此互動，同時教導孩童金錢規劃觀念的好方法。
文/洪毓琪
本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：夾娃娃機會上癮、荷包失守？暗藏背後3個不為人知的秘密…）
責任編輯/潘渝霈
