【下班經濟學】睡眠權威教你1招想睡就睡!遠離失眠、睡眠呼吸中止症!

2022-11-18 18:00

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你知道三高好不了,有可能是睡眠的問題嗎?睡眠權威江秉穎醫師用自身經歷告訴大家,年輕時有睡眠呼吸中止症的他,治好睡眠後,高血壓竟然不藥而癒!他更提醒,若是睡眠障礙不處理,嚴重可能會導致中風、猝死的意外喔!如何不吃藥又能好好地睡一覺?讓專業的來告訴你!

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台灣人年吞9億顆安眠藥!名醫提醒亂吃恐罹癌!

江秉穎醫師是台灣第一位至美國史丹佛大學睡眠醫學中心,接受完整睡眠外科訓練的醫師,他公開提醒大家,自行亂服用安眠藥,已經證實跟癌症有正相關!失眠、睡眠呼吸中止症以及其他的睡眠障礙,一定要尋求睡眠專科,找到根本原因才能好好醫治。

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失眠、淺眠、睡不著?到底該如何好好睡一覺?關鍵一招,天然不花錢的好眠秘訣,名醫不藏私告訴你。

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