性行為是伴侶間重要的調劑元素，而持久度也一直是不少男性在意的重點之一。泌尿科醫師程威銘表示，門診中時常會有患者詢問，該如何於平日做保養以改善性功能，而除了規律運動、適當休息與營養的補充外，於日常生活、巷頭巷尾更有販賣「一種常見好物」，也可能對性功能有所幫助。
北市聯醫忠孝院區泌尿科醫師程威銘在個人YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》分享，根據美國國家健康和營養調查中的一項大型研究結果顯示，每天攝取咖啡因能有效改善性功能障礙問題，而其中又以每天2～3杯咖啡效果最為顯著，此外，若本來就有肥胖狀況、體重過重、身體脂肪過多，甚至是高血壓狀況的患者，喝咖啡對性功能更有保護效果。
為什麼喝咖啡能改善性功能？程威銘指出3原因：
1. 喝咖啡能日動脈舒緩、舒張，並讓進入陰莖的血液量增加
許多人喝了咖啡後都容易覺得身體熱熱、烘烘的，其實是因為咖啡讓血管舒張，才會感到「熱」的感覺。
2. 咖啡富含抗氧化劑
由於陰莖是血管做的，若吃過多有害物質使氧化劑造成血管內皮老化，而破壞血管功能，自然會影響勃起。而咖啡中的抗氧化劑能對抗有害物質對血管造成的毒害，使血管更健康，同時改善勃起功能。
3. 喝完咖啡可使男性荷爾蒙上升
研究顯示，喝完咖啡能讓男性荷爾蒙上升，而男性荷爾蒙是身體中的健康泉源，能從而使性功能表現改善。
咖啡能不能當救急手段增加表現？
曾有患者詢問程威銘醫師性行為前喝咖啡是否能作為「救急手段」，對此，程威銘醫師表示性行為前45分鐘先喝1～2杯咖咖啡，可以讓你在床上表現更好，但程威銘也提到，此種說法應視情況而定，若於發生性行為當天已有疲態，或許服用一兩杯咖啡能讓精神好一些，但若求好心切不小心喝了太多，可能會產生手抖、心悸、冒冷汗、焦慮等狀況產生，反而因此影響勃起功能及床上表現。
此外，程威銘也指出，大部分人做愛時間通常是在晚上，若服用咖啡可能影響睡眠狀況、造成失眠，「結果因為你喝咖啡再做愛，連帶影響你後續睡眠，這樣得不償失。」他強調，喝咖啡是增強性功能的一種選擇，但絕不能單靠喝咖啡就想改善應性功能，更應維持規律運動、充足營養補充與適當休息，「如果你是每天都需要熬夜喝咖啡的人，我想你的性功能應該也不會太好。」
責任編輯／梁溶珈
