男性自慰是正常生理需求,但次數多少才適當呢?對此,泌尿科醫師莊豐賓解釋,研究顯示,每個月射精21次的男性比每個月射精僅4至7次的男性,更不容易罹患攝護腺癌。
莊豐賓在YouTube頻道《幸福醫師莊豐賓》中針對自慰進行衛教,大家對於過度自慰會造成的腎虧、禿頭、長不高,其實都是迷思,只要在合理範圍內,自慰並不會帶來任何傷害。
除非真的過度,才有可能因習慣自慰導致早洩、遲洩狀況,或是硬不起來、硬度不足的問題,也有可能對陰莖造成傷害,例如脫皮、紅腫、繫帶受損、海綿體受傷、陰莖彎曲等情況。
那麼頻率多少才適當呢?莊豐賓指出,每天自慰1至2次都算正常,事實上,一項哈佛大學研究指出,男性每月射精21次比每月射精4到7次,還可以降低31%的攝護腺癌機率。
不過莊豐賓也說,自慰還是要依照個人的身體、心理狀況,次數過少或性成癮都可能造成問題,建議大家要尋求專業醫療協助。